Ihličnatý les je jedným z hlavných zdrojov kyslíka na planéte Zem. Vzduch v takomto lese je nasýtený biologicky aktívnymi prchavými látkami. Dôkazom je ihličnatý les na Sibíri, ktorý sa nazýva pľúca našej planéty.
Vedci tvrdia, že pri výsadbe ihličnanov obsahuje vzduch viac ako dvesto užitočných zložiek. Pri vdychovaní takéhoto vzduchu človek nielen zvyšuje odolnosť tela voči negatívnym faktorom a výkonnosti, ale tiež stimuluje proces myslenia, psychiku a činnosť srdca a krvných ciev. Po prechode ihličnatými lesmi sa rýchlosť pulzu vráti do normálu, stav broncho-pulmonálneho systému sa zlepší.
Fytoncídy, ktoré uvoľňujú ihličnaté lesy, inhibujú množenie patogénov. Je preukázané, že najužitočnejšie sú popoludňajšie prechádzky v ihličnatých lesoch, ktoré pozostávajú z borovice, jedle a smreka. Vzduch, ktorý má bohaté prchavé látky, má priaznivý vplyv na krvný obeh a dýchanie. Prítomnosť negatívnych iónov v ňom prispieva k intenzívnej výmene plynov, vytvárajú sa podmienky na liečbu dýchacích orgánov.
Hustý ihličnatý les je naplnený živicovou vôňou. Esenciálne živice pôsobením prebytku kyslíka oxidujú a uvoľňujú ozón do atmosféry. Výsledkom je, že u ľudí sa vyčerpáva únava, uvoľňuje sa svalové napätie, odbúravajú sa vzrušenia nervového systému a rozširuje sa kapacita pľúc. Pre ľudí, ktorí trpia nespavosťou a nervóznym nepokojom, sa ako najúčinnejšia terapeutická látka vysoko odporúča ihličnatý les.
Navrhovatelia prírodného liečenia systematizovali výskum a vyvíjali špeciálne liečebné schémy chorôb pomocou chôdze v ihličnatých lesoch. Odporúčajú, aby ľudia s respiračnými chorobami v jarných mesiacoch, keď sa príroda znovu narodí a vzduch sa zahreje, častejšie chodili medzi ihličnanmi. Výsledkom bude lepšie nahromadenie hlienu. Počas opeľovania borovice, ktoré sa vyskytuje v druhej polovici mája, by sa však mali opustiť liečebné prechádzky. Vdýchnutie peľu môže spôsobiť útok alergií a zadusenie. V zime je ihličnatý les veľmi užitočný pre tých, ktorí trpia srdcovými chorobami. Kombinácia prchavých rastlín s mrazivým vzduchom stimuluje činnosť srdcového systému, dodáva pocit vitality.
Obyvatelia megacít by mali byť upozornení, že nemôžu ostro vstúpiť a zostať dlho medzi stromami. Prudká zmena životných podmienok môže skutočne viesť k šoku. Neočakávané zvýšenie obsahu kyslíka v krvi môže viesť k závratom. Starší ľudia, ktorí dlho nevdýchli čistý vzduch, niekedy z jeho prebytku mdlia. Preto nemôžete zabudnúť na sebakontrola. Chôdza by sa mala začať veľmi krátkou dobou. Prejdite sa pokojným tempom. Sledujte pocity a nepreťažujte sa. Najprv si môžete len tak sadnúť na lavičku pod našuchorenou borovicou alebo jedľou.
Po chvíli, keď ihličnatý les prestane byť pre vás záhadou, sa v ňom začnete cítiť ako vy sami. Potom bude možné prísť každý deň a získať v lese dobrého zdravia.
