Boli napísané stovky strán, článkov, kníh o nebezpečenstve večnej úzkosti a výhodách smiechu. Stále sme však presvedčení, že iba seriózny človek môže byť úspešný. Ten, kto chodí v klasickom obleku, je vždy elegantný, nosí okuliare, riadi drahé zahraničné auto, nikdy neskoro a nerozumie. Ale je to naozaj tak? Čo je poškodením mimoriadnej závažnosti?
Najprv určíme, čo touto kvalitou myslíme. Vážny človek nezanedbáva nič - ani dôležité veci, zásady, ani maličkosti. Je si istý, že všetko v živote má zmysel, účel a určitú hodnotu. Je presvedčený, že všetko sa dá ovládať a k nehode môže dôjsť s výnimkou prírodnej katastrofy. Neradi trávi vzácne minúty maličkosťami. Čas sú peniaze. Vážny človek je nedôverčivý, kontroluje a kontroluje nielen seba, ale aj ostatných. Zriedka sa uvoľňuje, pretože verí, že by mal byť vždy pripravený. Zvyčajne má vysokú úroveň úzkosti. Je však vážny človek šťastný? Problém je v tom, že nevie, ako zastaviť a tešiť sa z úspechu. Často je náročný a žiadny výsledok ho neuspokojuje, pretože „bolo možné robiť lepšie“. Nie, samozrejme, nie je možné úplne ignorovať zodpovedný prístup k životu.
Pre milovaných je však veľmi vážnym človekom najčastejšie trest. Kombinuje pesimizmus, fatalizmus a syndróm nadmernej zodpovednosti. Preto sú títo ľudia náchylní na rôzne choroby, predovšetkým na kardiovaskulárny systém, ako aj na gastrointestinálny trakt.
Ako pomôcť takým ľuďom? Mali by sa naučiť relaxovať a odpočívať. A to bez viny, bez neustáleho sledovania situácie. Všetky druhy auto-tréningových a psychologických seminárov pomáhajú naučiť sa vzťahovať k životu s veľkou sebavedomím a optimizmom. Dobrú úlohu môže hrať aj smiechová terapia. Vážny mladý muž, ktorý sa zameriava na veľkú budúcnosť, samozrejme stratí čas sledovaním komédií alebo len zábavou.
Je však dôležité pochopiť, že nemôžete niesť celé bremeno zodpovednosti za seba a ostatných, za všetky veci, ktoré je potrebné urobiť. Niekedy stačí ísť s prúdom na chvíľu. Veľa sily a energie od nás berie niečo, čo v skutočnosti nezávisí od našej vôle. Zmysel pre humor v každej situácii je lepším pomocníkom ako hypertrofická zodpovednosť. Ešte viac: ak je túžba uspieť za každú cenu príliš veľká, môže potlačiť všetky tvorivé impulzy, paralyzovať energiu.
Osoba, ktorá sa zameriava na výsledok, zabúda na samotný proces. Zanedbáva jednoduché svetské radosti a radosti. Po dosiahnutí vrcholu hory sa teda s veľkou pravdepodobnosťou nebude môcť tešiť z tohto úspechu. Napokon všetka energia sa vynaložila na dosiahnutie cieľa. Nasledovať ho môže byť devastácia, ktorá sa často stáva depresiou. Inak sa to nazýva syndróm vyhorenia. Je potrebné neustále pripomínať, že nemôžete opakovať všetky veci, nezarobiť všetky peniaze a iba jeden život. A naučte sa zažiť potešenie.
