Anthony Howard Crowe, 32-ročný odborník na výživu a YouTuber z Loveland, Colorado, nedávno uskutočnil neobvyklý experiment. Chcel dokázať, že človek môže jesť, čo chce, a stále schudnúť, hlavnou vecou je kontrola množstva kalórií v potrave. Na 100 dní bola Anthony na úprimnej nezdravej strave, ktorej hlavnou zložkou bola … zmrzlina. Výsledok experimentu skutočne prekvapil používateľov webu.
Redukčné stereotypy
Väčšina ľudí si je istá, že ak chcete schudnúť, musíte jesť „správne“ jedlo: ovocie, zelenina, obilniny, nízkotučné mliečne výrobky, ale treba sa vyhnúť sladkostiam, alkoholu a mastným jedlám. Tento stereotyp má pravdu: väčšina zdravých potravín má nízky obsah kalórií. Ak však človek bude jesť zdravé potraviny vo veľkých množstvách, nebude môcť schudnúť. Anthony Howard svojím príkladom preukázal, že nezáleží na tom, čo jete: kuracie prsia, hnedá ryža, zmrzlina alebo vyprážané mäso - záleží iba na množstve kalórií.
Howard Crow Diet
Po dobu 100 dní Anthony jedla vedro zmrzliny denne, pila alkohol a proteínové nápoje, ale starostlivo monitorovala, aby nespotrebovala viac ako 2 000 kalórií denne.
Varenie maďarského amerického tvarohového koláča: pokyny s fotografiami krok za krokom
Starý odpadkový kôš sa hodil: vyrobila sa z neho krásna lampaMestečko v Turecku, ktoré má 12 000 rokov, čoskoro zmizne pod vodou
Howard Crowe začal experiment v januári. Potom vážil 87 kg a nemohol sa pochváliť športovou postavou.
O 100 dní neskôr muž opäť zvážil. Ako sa ukázalo, vďaka zvláštnej strave jeho hmotnosť klesla o 14, 5 libier (6, 6 kg). Fotografia jasne ukazuje, že Anthonyho telesný tuk sa znížil, a to aj napriek tomu, že vôbec nehral športy.
