Najprv si musíte byť jasne vedomí toho, že sa púšťate na novú cestu, vyzbrojenú vedomosťami o tom, ako zbohatnúť za týždeň. Aby ste to dosiahli, budete musieť prehodnotiť niektoré staré princípy a návyky. Určite ste už počuli, že krása začína správnou výživou.
Preto meníme obvyklú stravu pre ovsené vločky. Môže sa to robiť na vode alebo mlieku, pridať kefír alebo jogurt do ovsenej kaše. Okamžite môžete vziať hotovú müsli. Ak nie ste zvyknutí na raňajky, stačí vypiť pohár bylinnej infúzie, vďaka čomu bude fungovať črevo. Nemali by sme zabúdať na vitamíny, je lepšie brať vitamínové komplexy, zložky v nich sú vybrané tak, aby boli schopné denný príjem živín. Hlavná vec je jedlo!
Stále premýšľate, ako zbohatnúť za týždeň? Odpoveď je jednoduchá: okrem správnej výživy je tiež dôležité starať sa o vlastnú pokožku. Rozdeľuje jej starostlivosť do niekoľkých etáp, ktorých vykonávanie by malo byť nepretržité.
1. Je lepšie si umyť tvár nie obyčajnou vodou z vodovodu, ale špeciálnym riešením. Je to veľmi jednoduché: stačí do vody pridať trochu morskej soli.
2. Na odstránenie líčidiel je akýkoľvek jogurt dobre vhodný, navyše vyčistí póry.
3. Do peeling týždenne. Na tento postup sú vhodné prášky z magnézie alebo peny do kúpeľa. Peelingovú kompozíciu však môžete vyrobiť sami.
a. K použitej kávovej múčke pridajte trochu oleja (najlepšie ružového alebo grapefruitového).
b. Jemne mleté ovsené vločky zmiešajte s práškom mlieka.
Pleťové masky
Pleť potrebuje výživu, čistenie, hydratáciu. Ak sa pridržiavate programu, ako sa stať za týždeň krásnym, bez tohto určite určite nebudete.
1. Maska po odlúpnutí. Naneste nakrájanú zeleninu alebo ovocie na tvár, počkajte niekoľko minút, ošetrite tvár výživným krémom a znova použite už použité kúsky. Na tvári by podobná maska mala byť najmenej pol hodiny.
2. Maska tvarohu. Do tvarohovej hmoty pridajte odvar akýchkoľvek liečivých bylín, zmes rovnomerne rozložte po tvári. Procedúra trvá najmenej 20 minút.
3. Maska na zlepšenie pleti. Do obyčajného jogurtu pridajte repu alebo paradajkovú pastu. Takúto masku nedržte príliš dlho.
Malý tip: Nie každý z nás pozná jednoduchý spôsob, ako sa za týždeň stať krásnym. Po každej maske je nevyhnutné naniesť nie pravidelný krém, ale zvlhčujúci krém na starostlivosť o pokožku viečok. Výsledok je možné vidieť veľmi rýchlo.
Triky psychológie
Stále premýšľate, ako zbohatnúť za týždeň? Veľmi jednoduché: musíte sa cítiť týmto spôsobom. Je to všetko o našej psychológii. A pre bezpečnosť môžete zmeniť svoj šatník výberom úprimných vecí jednoduchého strihu ako základu (nie z vlny alebo úpletu, ale myslieť širšie - vyberte satén, hodváb, guipure), zaregistrujte sa v bazéne, vyzdvihnite nový tón nadácie, zmeňte účes, kúpte módne časopisy držať krok s novými módnymi trendmi, učiť sa nové tipy na osobnú starostlivosť všeobecne, robiť všetko, čo zdôrazní nielen vašu krásu a mládež, ale aj individualitu, charizmu a originalitu. Starostlivosť o váš vzhľad vám s tým pomôže.
