Bazén delfínov v meste Taganrog je jedným z mála komplexov, kde sa môžu žiaci športových škôl zapojiť do odbornej prípravy a zúčastňovať sa na olympijských a paralympijských hrách, ako aj bežní obyvatelia a hostia mesta.
Úplne modernizovaný komplex bazénov „Dolphin“ (Taganrog), ktorý sa skladá z otvorených a uzavretých hydraulických štruktúr, umožňuje trénerom trénovať športovcov najefektívnejšie. Podobná kombinácia je iba v dvoch mestách Ruska.
Prečo ísť do bazéna
Tento športový typ rekreácie sa stal jednou z obľúbených možností aktívnej zábavy občanov. Plávanie zlepšuje zdravie, pozitívne ovplyvňuje psychický a emocionálny stav, zmierňuje stres, zlepšuje chuť do jedla, obnovuje spánok, zvyšuje výdrž. Počas plávania sú takmer všetky svalové kategórie bez výnimky zapojené vyváženým spôsobom, čo prispieva k rovnomernému svalovému tréningu pri najmenšom zaťažení kĺbov, srdcových svalov a správnej ventilácii vlaku a zlepšuje sa krvný obeh. Svaly pracujú aktívne, kalórie sa intenzívne spaľujú. Systematickými štúdiami sa vykonáva vynikajúca prevencia mnohých chorôb, ako sú napríklad choroby chrbtice (medzistavcové platničky sú vyložené a zaujímajú správnu polohu), je posilnená obezita, zranenia, výrony, zlomeniny, osteochondróza a imunita.
Športové oddelenie
Tu sa pod vedením certifikovaných trénerov športových škôl vychovávajú deti a celé tímy.
V bazéne delfínov (Taganrog) sa učia synchronizované plavecké disciplíny, cvičia sa vodná aerobik, výcvik hlbokého potápania a majster triedy pre tých, ktorí sa chcú naučiť plávať. Bazén má šesť ciest, jeho hĺbka je 180 a 120 ma jeho dĺžka je 25 m. K dispozícii je masážny vodopád, vhodné zjazdovky a všetky potrebné podmienky pre tých, ktorí sa chcú venovať športu. V športovom krytom bazéne je teplota 24 - 29 stupňov a vykonávajú sa systematické odbery vzoriek a epidemiologické štúdie. Systém čistenia bazénov sa uskutočňuje filtráciou, ultrafialovým žiarením a cirkuláciou. Tiež sa do vody pridáva činidlo „Emovex“ v dávkach, ktoré zaisťuje úplnú dezinfekciu vody a chráni pred bakteriálnou kontamináciou.
Víťazi najprestížnejších súťaží sa pripravujú, vrátane účastníkov olympijských a paralympijských hier, prvý rok v povodí delfínov Taganrog. Práve v tomto komplexe boli pripravení takí výhercovia, ako je Arkady Vyatchanin a účastník olympijských hier Julia Efimova.
Vonkajší bazén "Dolphin" v Taganrog
Vonkajší bazén delfínov, ktorý otvoril svoje dvere na výcvik už v roku 1985, bol pred rekonštrukciou v poľutovaniahodnom stave, že ho chceli zbúrať. Teraz spĺňa všetky moderné štandardy, konajú sa tu regionálne otvorené majstrovstvá a súťaže.
Bazén má osem pruhov a teplota vody je 29–39 stupňov. To je veľmi populárne u bežných návštevníkov. Teplota vody na otvorenom priestranstve je o niečo teplejšia ako obvykle, čo vám umožňuje plávať na čerstvom vzduchu dokonca aj v zime, a to z dôvodu, že z vody stúpa hmla a teplota nad vodou je vyššia ako na ulici. Kúpalisko je pomerne hlboké (2, 4 m), preto sa neodporúča navštíviť ho s deťmi.
Čo priniesť
V športovom a rekreačnom komplexe bazénov delfínov (Taganrog) sú zavesené informačné billboardy a cenníky, je tu pohodlná šatňa, posilňovňa, sprchy s fénom a masážna miestnosť.
Mali by ste si vziať so sebou:
- vymeniteľné pogumované topánky;
- doplnky na plávanie (žinku, mydlové výrobky);
- uterák.
Pre prístup cez turniket je zákazníkom pridelený čipový kľúč z šatne. Pred začatím vyučovania musíte navštíviť sprchovací kút a prejsť na plavky.
Relácia trvá hodinu a jej cena je 100 s.
Ak chcete pravidelne navštevovať bazén delfínov, musíte si priniesť lekárske osvedčenie, ale pre tých, ktorí sa prvýkrát rozhodli oddýchnuť a získať silu, sa poskytuje lekárske vyšetrenie.
