Prečo je také dôležité, aby veľa ľudí schudlo? Zvyčajne existuje niekoľko dôvodov. Je to atraktívny vzhľad - túžba mať krásne telo, potešiť seba i ostatných. Nadváha zabraňuje aktívnemu životnému štýlu. Okrem toho sa často vyskytujú zdravotné problémy.
Rozhodovanie o akýchkoľvek zmenách je vždy ťažké. A keď je obvyklý spôsob života ohrozený, misia sa stáva takmer nemožnou. Preto každý, kto sa púšťa na cestu transformácie, potrebuje trvalú motiváciu. A nie je lepšia motivácia, ako vidieť na vlastné oči toho, kto sa dokázal prekonať, zorganizovať a stratiť tieto libry navyše. A ak je to aj celebrita …
Tisíce ľudí každý deň pozerajú na hviezdy, ktoré schudli. Verejnosť sa zase ochotne podelí o informácie o tom, ako sa im podarilo tento problém zvládnuť. S potešením vám povedia, ktoré energetické systémy používali, aké športy robili a koľko času celý proces zabral.
Ponúkame 13 najlepších hviezd na chudnutie s fotografiami pred a po chudnutí.
1. Jessica Simpson
Najlepšie miesto v zozname hviezd, ktoré schudli, populárnej americkej speváčky a herečky. Aktívne sa venuje filmom a reklame, vedie televízne programy a zábavné programy. Hviezda sa okrem toho pokúša navrhnúť dámsku obuv a pracuje na vytvorení vlastnej línie kozmetických a parfumov.
Jessica nie je vysoká a bola vždy štíhla a krehká. Po narodení detí sa však veľmi zotavila. Problémy v rodinnom živote a následné rozvody situáciu len zhoršili. Dievča začalo depresiu a hmotnosť začala rásť katastrofickým tempom.
Ale spevákovi sa podarilo vyrovnať sa so situáciou. Umožnili to nové milostné vzťahy. Len za šesť mesiacov, práve včas na ďalšiu svadbu, sa Jessica rozlúčila so svojimi librámi. Hviezda stratila 30 kg.
Jessica bola šťastná. Veľkoryso sa podelila o svoje fotografie a povedala, ako sa jej podarilo dosiahnuť takýto výsledok. Žiadne zázraky, pilulky, operácie. Aktívne školenie simulátorov štyrikrát týždenne a prísna strava.
Robí veľa športu a trochu jej - to je celé tajomstvo. Ale fanúšikovia sa opäť obávajú. Na fotografii v plavkách, ktoré Jessica uviedla na webe, jej postava vyzerá ako prečerpávač vzpier.
Teraz Jessica Simpson váži 42 kilogramov.
2. Jennifer Hudson
Slávna americká speváčka a herečka a teraz aj modelka! Áno, áno, presne!
Jennifer bola vždy bacuľatá. Ale to ju vôbec neobťažovalo. Krása tmavej pleti bola s opačným pohlavím veľkým úspechom. Keď sa však dievča zamilovalo (hovoria, že herečka a jej budúci manžel sa zamilovali na prvý pohľad), pevne sa rozhodla odstrániť nadváhu.
Po narodení svojho syna sa hviezda začala venovať športu: rotopedu, basketbalu, behu, boxu. Tiež som vážne upravil svoju stravu: odstránil som mastné, vyprážané, sladké z denného menu. O niekoľko mesiacov neskôr sa Jennifer zbavila 36 kg.
Speváčka bola šťastná a neskryla svoju radosť pred nikým. Na otázku, čo sa zmenilo v jej živote po chudnutí, hrdo vyhlásila, že jej transformácia pomohla stať sa vzorom pre ľudí. Ak to bolo skôr, volalo sa „mastná Jennifer“, ale teraz imitujú hviezdu a chcú byť ako ona.
Sú ľudia, ktorí neveria, že Jennifer sa schudla. Hovoria, že urobila plast. Na čo spevák odpovedá, že každý môže schudnúť bez chirurgického zákroku, musíte naozaj chcieť. Vyvážená strava a fyzická aktivita pomôžu každej osobe zbaviť sa ďalších kilogramov.
Teraz Jennifer vyvíja novú profesiu. Pokúša sa o módny dizajn.
3. John Hill
Populárny herec, producent a scenárista. Vždy bol priťahovaný tvorivosťou. Aj v rokoch odbornej prípravy písal John hry a sám ich hral. Bol to veľký úspech.
Raz za úlohu herec stratil 15 kg. Ale rozhodol sa nezastaviť sa tam a pokračoval v premene svojho tela. Hovorí sa, že všetci John schudol 50 kg. A teraz veľa fanúšikov nepozná ich modlu. Namiesto veľkého, dobromyseľného tučného muža pred nimi peknú atletickú stavbu.
4. John Goodman
Americký herec, producent. Účinkoval v reklamách, pracoval na detských večierkoch a podieľal sa na muzikáli.
Teraz venuje veľa času filmom, karikatúram. S vekom (herec už má viac ako šesťdesiat rokov), John cítil, že nadváha mu bráni v plnej funkcii. Bez vtipu - 180 kg. Takže v 62 rokoch bolo rozhodnuté schudnúť.
Šport, správna výživa, žiadny alkohol a sladkosti. A všetko dopadlo! Herec klesol o 45 kg. Potom sa znovu uzdravil a znova chodil na diétu. John teraz váži 130 kg.
5. Kersty Ellie
Slávna americká herečka. Podieľa sa na dizajne interiéru. Má rád scientológiu, nasledovníka Hubbarda.
Keď mala Ellie 51 rokov, začala rýchlo priberať na váhe. Musel som sa uchýliť k pomoci odborníka na výživu. Po práci na sebe stratila hviezda 66 kg. Nanešťastie sa Kersti podľa odporúčaní zastavila a čoskoro získala 38 kg.
Teraz herečka počúva lekárov, dodržiava zásady správnej výživy a požiadavky výživy. V 67 rokoch má Kersti normálnu váhu, vedie aktívny život a vyzerá skvele.
Herečka miluje zvieratá. Činčily a lemurovia žijú v jej dome, z ktorého je blázon a dokonca aj v nej zanechá objednávky na ich účet.
Ale niečo sme všetci o cudzincoch. Ochotne zdieľajú svoje úspechy v oblasti chudnutia a pred a po fotografiách tenších ruských hviezd.
6. Polina Gagarina
Ruská speváčka, herečka a modelka. Detstvo strávila v Grécku, kde jej matka (profesionálna tanečnica) pracovala na základe zmluvy. Víťaz projektu „Star Factory 2“.
Po narodení speváčky sa dieťa rýchlo a veľmi uzdravilo. Polina sa sťažovala, že mala veľmi silnú chuť do jedla, ale zároveň sa jej nestačilo.
Ale hviezda sa nevzdala! Zrevidovala energetický systém. Veľké fyzické zaťaženie počas tréningu v Moskovskej umeleckej divadelnej škole bolo veľmi vítané. Tanec a oplotenie, pohyb javiska nie je o nič horší ako telocvičňa na zvládnutie nadváhy.
Obdivujte fotografiu tenšej hviezdy - mínus 40 kg. To je pôsobivé! Pred a po fotografiách v štúdiu, prosím.
7. Tatyana Arno
Ruská televízna moderátorka, novinárka. Úspešne pracuje v populárnych televíznych reláciách a v rozhlase.
Hovoria, že kedysi medzi Tatyanou Arno a Ksenia Sobchak nastal malý spor. Ksenia poznamenala, že Tatyana má príliš nádherné formy. To, čo Arno sľúbil, že stratí 10 kg za mesiac.
Veľmi prísna strava, fyzická aktivita, špeciálny liek, ktorý zvyšuje účinok stravy a … chudnutie hviezdy!
8. Dana Borisová
Slávny ruský televízny moderátor. Pracovala ako vyhlasovateľka. Natáčané pre časopis Playboy. Vedla rôzne mládežnícke programy.
Z neznámeho dôvodu Dana dramaticky priberala na váhe a pridávala až 15 kg. Prečo sa to stalo, tlači nebolo povedané. Boli predložené rôzne verzie (choroba, tehotenstvo), ale tajomstvo zostalo nevyriešené.
Žltá tlač zaradila hviezdu na prvé miesto v rebríčku najhrubších ruských hviezd. To je všetko a upokojilo sa. Len Dana sama. Tento titul jej vôbec nevyhovoval.
Mať krásne telo a atraktívny vzhľad pre občanov nie je rozmar, ale profesionálna nevyhnutnosť. Hviezdna televízna moderátorka všetko rýchlo napravila a z 15 kilogramov nezostalo nič. Čo môžete urobiť, úlohou je byť krásna!
9. Anfisa Čechov
Ruský televízny a rozhlasový hostiteľ, účinkujúci vo filmoch, hry v divadle, spieva. Sama sa umiestňuje ako hostiteľ televíznych relácií sexuálnej orientácie.
Narodenie dieťaťa bolo v živote hviezdy dlho očakávanou a šťastnou udalosťou. Len v priebehu tehotenstva bola postava Anfisy trochu ovplyvnená. Neprihlásila sa však a okamžite sa objavila.
O šesť mesiacov neskôr stratila najsexnejšia ruská hviezda 15 kg a začala vyzerať lepšie ako pred tehotenstvom. Anfisa s radosťou hovorí o tom, ako sa jej podarilo dosiahnuť. Tvrdí, že výživa a joga pomohli.
Či už je to pravda alebo nie, nie je známe, ale hviezda vyzerá úchvatne.
10. Nastya Kamensky
Pokračuje v zozname hviezd, ktoré schudli, ďalší jasný predstaviteľ hviezdy Olympus Nastya Kamensky. Ukrajinská speváčka, herečka a televízna moderátorka. Od detstva sa Nastya venovala spevu, klavíru a baletu. Po dlhú dobu žila vo Francúzsku a Taliansku a zúčastňovala sa na výmennom programe pre deti. Nastya rodičia verili, že týmto spôsobom sa bude môcť učiť cudzie jazyky.
Nastya bola vždy majiteľom zvodných foriem. Pred niekoľkými rokmi sa zotavila na 80 kg. Tlač okamžite oznámila svoje tehotenstvo. Samotná speváčka na to reagovala s humorom a všetkým povedala, že rušný turistický život neumožňuje normálne jesť a monitorovať kvalitu potravín. Má však úžasnú tajnú stravu. Čoskoro sa zbaví ďalších kíl a centimetrov v páse.
Hviezda uspela. A teraz je to o tri veľkosti menšie, ako to bolo. Nastya vyzerá skvele a hrdo nesie názov najkrajšej ženy na Ukrajine.
11. Olga Kartunkova
Ruská herečka, kapitán tímu KVN "Pyatigorsk City". Má úžasný zmysel pre humor. Hrubý, odvážny, ako dieťa, sa viac ako raz zúčastnil bojov s rovesníkmi. Sama bývalá pracovníčka KVN tajne povedala, že naraz bola dokonca zaregistrovaná v detskej izbe polície. Hooligan, jedným slovom.
Dievčatá svojou láskavou povahou, veselou dispozíciou a iskrou humoru vždy priťahujú ľudí a sú dušou každej spoločnosti. Herečke nikdy nechýbali fanúšikovia.
Olga tvrdí, že jej farebný vzhľad vôbec nevadí. Jej váhu (150 kg) nevnímala ako prekážku ani v práci, ani v osobnom živote. Tak to bolo. Ale raz dievča dostala zranenie nohy. Liečba a najmä regenerácia bola veľmi náročná a zdĺhavá. To všetko kvôli nešťastným kilogramom navyše.
Potom sa Olga rozhodla rozlúčiť sa s nimi. Vyvážená strava, plávanie a veľká túžba schudnúť pomohli herečke schudnúť 60 kg za 1 rok.
Pozrite sa na tenšiu ruskú hviezdu pred a po. Pôsobivé, však?
12. Irina Pegova
Ďalší zo série hviezd narastajúcich, Irina Pegová, ruské divadlo a filmová herečka, ocenená umelkyňa Ruskej federácie. Irinin otec je slávny atlét. Rodičia chceli, aby jej dcéra nasledovala kroky otca. Ako dieťa vyskúšala rôzne druhy športu. A hralo sa tu husle, spev a sen o kariére speváka.
Herečka je náchylná na nadváhu a neustále zápasí s nadváhou. Je kategoricky proti vyčerpávaniu prísnych diét. Tvrdí, že hlavná vec je fyzická aktivita. Jedzte kalórie, ktoré môžete minúť. Prášky a operácie - nie! Telesná výchova a aktívny život - áno!
A Irina neodporúča piť veľa čaju a kávy. Koniec koncov, vždy bude pokušenie jesť extra sladkosti alebo lahodný koláč so šálkou horúceho nápoja. Sama Pegova pije iba čistú vodu a niekedy aj čerstvo vylisované šťavy.
Pozrite sa na fotografiu tenšej ruskej hviezdy a uvidíte, že jej recept na štíhlosť funguje. Koniec koncov, Irina vyzerá veľmi dobre.
