Rekreácia je špecifická činnosť človeka zameraná na obnovenie a posilnenie fyzickej a duchovnej sily vo voľnom čase z práce alebo školy. Tieto triedy okrem toho prispievajú k celkovému vývoju jednotlivca a vykonávajú sa pomocou prírodných faktorov na osobitne určených miestach mimo trvalého bydliska.
V zásade je rekreácia všeobecným pojmom, ktorý zahŕňa rôzne typy rekreácie, výlety a prevenciu chorôb. Preto má v istom zmysle niekoľko významov. Tento výraz teda môže znamenať aj miesto na oddych, dovolenku, dovolenku.
Rekreačné zdroje zahŕňajú: klímu, nadzemné a podzemné vody, krajinu, vegetáciu a mnoho ďalších zložiek životného prostredia, ktoré sa používajú na lekárske, rekreačné, sociálno-kultúrne a iné rekreačné potreby. Na krátku a odpočinkovú dovolenku je rekreáciou park, múzeá, rybolov, motely, penzióny atď. Pre vonkajšie aktivity - sú to národné rezervácie, historické, architektonické a iné atrakcie. Medzi územia, ktoré zlepšujú zdravie SNŠ, patria: Krym, Kaukaz, Karpaty, niektoré regióny strednej Ázie, Ural a niektoré ďalšie miesta.
Rekreačné aktivity zahŕňajú: cestovanie, šport, amatérske predstavenia, zhromažďovanie, technickú kreativitu a ďalšie činnosti zahŕňajúce fyzický, emocionálny a intelektuálny stres. Je potrebné poznamenať, že zahŕňajú aj samostatný druh telesnej výchovy - fyzickú rekreáciu, ktorá je dosť mnohostranná. Športové cvičenia a hry využíva na outdoorové aktivity, zábavu, uspokojenie z fyzickej aktivity a rozptýlenie z aktivít, ktoré spôsobujú všetky druhy únavy.
Fyzická rekreácia je spôsob, ako vyriešiť vzdelávacie problémy, formovanie morálky a predchádzanie trestným činom mládeže. Takýto prístup k zdravému životnému štýlu je pozitívnou motiváciou pre rozvoj pozitívnych estetických a morálnych vlastností. Všetky moderné problémy spojené s alkoholizmom, drogovými závislosťami a mentálnou retardáciou sú výsledkom nedostatočnej pozornosti na športové a zábavné programy pre deti a dospievajúcich, nedostatku verejných zariadení a komplexov v blízkosti ich bydliska. A ako viete, asociálne správanie je spojené s neschopnosťou organizovať svoj voľný čas. Hlavným cieľom tohto wellness programu je preto uspokojiť potreby a záujmy mládeže, ich motiváciu k aktívnemu odpočinku a správne využitie voľného času.
Druhy rekreácie (rekreácie) sú veľmi rozmanité a podľa ich funkcií sa delia na: kognitívne, terapeutické, wellness, športové a turistické. Každá z nich je ďalej delená podľa sezónnych charakteristík (zimné dovolenky, letné prázdniny), podľa vekových kategórií (detské hry, starostlivosť o seniorov) atď.
Vo všeobecnosti je rekreácia rad aktivít na rekreáciu a doplnenie.
