Ženám ako matke, pobrežiu a strážcovi krbu sa príroda venuje osobitná aura, kúzlo a magnetizmus. V modernom svete spravodlivejšie pohlavia úspešne kombinujú tieto funkcie s obchodom, štúdiom a účasťou na spoločenskom živote spoločnosti. Premárnenú energiu v tele dávajú choroby žien, problémy vo vzťahoch s mužmi, oslabenie vitality. Preto nie je prekvapujúce, že mnoho žien rôzneho veku sa čoraz viac zaujíma o mediačné praktiky, intímnu gymnastiku. Ich cieľom je naplniť ženskú energiu.
Dýchanie maternice je ako
Maternica je centrom koncentrácie všetkej ženskej sily, respektíve sexuality a šarmu. Hlavnými cvičeniami zameranými na posilnenie fyzického a energetického zdravia tohto tela sú dýchanie maternice a špeciálne gymnastické cvičenia na posilnenie intímnych svalov. Tieto cvičenia podporované meditáciou sú súčasťou jogy, čchi-kungovej gymnastiky.
Prečo sa takáto meditácia stáva populárnou? Celé fyzické zdravie ženy je úzko spojené so zdravím maternice, na druhej strane na mentálnej úrovni sa zhromažďuje všetka negatívna energia, ktorá môže spôsobiť jej ochorenie. Nespokojnosť so vzťahmi s mužom, sexuálne problémy, energetické impulzy všetkých predchádzajúcich spojení - všetko sa hromadí v maternici a neumožňuje žene budovať nový zdravý vzťah. Informácie o predchádzajúcich vzťahoch boli uložené na tomto disku asi sedem rokov. Dýchanie maternice je meditatívny spôsob, ako očistiť telo od všetkých negatívnych „odpadkov“.
Vlastnosti prípravy
Samotná táto meditácia na tému „Vyčistiť všetko, čo je zbytočné“, si nevyžaduje významnú fyzickú prípravu, špeciálne zariadenia a príslušenstvo. Je dôležité si uvedomiť, že to nie je len cvičenie. Dýchanie maternice bez duševnej koncentrácie a odpojenie od vonkajších podnetov sa stáva iba telesnou výchovou intímnych svalov (čo je tiež dôležité). Preto pred vykonaním tohto poplatku nemôžete ignorovať niekoľko dôležitých bodov.
- Vyhradte si 15 minút pre seba, aby vaše myšlienky neboli rozptyľované kuchyňou, prácou, deťmi atď.
- Vylúčte z okolia maximum vonkajších podnetov.
- Atmosféra by mala byť taká, aby ste sa cítili čo najpohodlnejšie.
- Nie je potrebné začať so ženskými praktikami, ak sa skepticizmus alebo nedôvera skrývajú v myšlienkach.
Dôležité! Všetky manipulácie s telom a telom majú pozitívny výsledok iba s úplnou dôverou a dobrou vôľou k sebe!
Ako dýchať v lone
V rôznych zdrojoch je dýchanie maternice opísané v rôznych pozíciách: stojace, ramená šírky ramien od seba, ramená dole; sedí na stoličke alebo v polohe „lotos“, ruky dole, dlane hore; ležiace na chrbte, ruky pozdĺž tela. Aké je to správne? Tak pohodlné. Prísna poloha nie je nutnou podmienkou. Zapnite peknú ľahkú hudbu. Na túto tému relaxácie sú dokonca špeciálne hudobné bloky.
Myšlienky by sa mali zamerať na jednu oblasť: v ich vnútornom strede. Myslite na svoje lono ako na samostatnú živú bytosť. Ďakujem jej mentálne, ospravedlňujem sa za svoje správanie. V tomto okamihu upravte svoju hruď tak, aby rovnomerne dýchala.
Teraz sa nadýchnite do žalúdka a postupne mentálne posúvajte centrum dýchania nižšie a nižšie. Teraz pri každej inhalácii a výdychu dýcha vaša najdôležitejšia čakra. Neustále, spolu s dýchaním, funguje aj mentálna orientácia: pri výdychu uvoľníte svoj orgán zo všetkých negatívov, pri inšpirácii je naplnený svetelnou energiou.
Vdýchnutie a výdych je sprevádzané kompresiou a oslabením vaginálnych svalov. Môžete si položiť ruku na brucho a mierne stlačiť maternicu.
Neboj sa pocitov
Po určitom čase od začiatku intenzívneho dýchania sa môže maternica začať pulzovať alebo naopak sťahovať a „báť sa“. Upokojte ju, pokojne a jemne s ňou rozprávajte vo svojej mysli. Nahromadená maternica môže pôsobiť ako slzy, niekedy dokonca kričať. Neboj sa svojho nepochopiteľného správania. To znamená, že maternica správne dýcha a zväzok nahromadených stresov opúšťa hlavný ženský orgán. Možno je výskyt niektorých sekrétov dobrý: odstránenie toxínov je úspešné.
Postupne oslabujte dýchanie maternice, prenášajte zdroj vyššie, uvoľnite sa. Prvýkrát stačí 5-minútové cvičenie a postupne sa meditácia zvyšuje na 15 minút.
Čo je Imbuilding
Pri diskusiách o praktikách žien nemožno ignorovať vhodnosť pre intímne orgány ani nevyváženosť. Môže sa nerovnováha a dýchanie maternice nazývať rovnakou technikou? Gymnastika v čistej podobe bez duchovného prostredia sa redukuje na posilnenie svalov vagíny, maternice, konečníka. Prax „dýchania maternice“ je spôsob, ako energicky vyživovať ženské ego. Výsledkom je iba kombinácia týchto dvoch konceptov. Na tomto základe sa zakladá čaro a príťažlivosť japonských gejši.
Zoznam imbildingu obsahuje rôzne cvičenia, ktorých najjednoduchšou podstatou je stlačenie svalov pohlavných orgánov, v dôsledku čoho sa stanú pružnými a pružnými.
