Priaznivé dni na počatie

Viac ako polovica zdravých párov s pravidelným pohlavím môže otehotnieť dieťa do šiestich mesiacov. Približne 80% párov, ktoré sa chcú stať rodičmi, bude potrebovať približne rok, a v 90% rodín sa počas dvoch rokov pravidelných pokusov objaví radostná udalosť. Určenie priaznivých dní pomôže urýchliť počatie.

Aby ste pochopili, kedy je najpravdepodobnejšie narodenie nového života, musíte pochopiť vlastnosti menštruačného cyklu a fungovanie ženského reprodukčného systému. V tele každého dievčaťa je od narodenia „uložených“ 1-1, 5 milióna vajíčok a do prvého menštruačného obdobia sa ich počet znižuje na 250 až 300 tisíc. Ale toto množstvo je dosť na to, aby porodilo toľko detí, koľko žena chce a môže si dovoliť.

Vajce pripravené na oplodnenie dozrie približne každý mesiac po prvej menštruácii. Tento proces sa zastaví počas menopauzy, tj po 45 - 55 rokoch (vek menopauzy je odlišný a závisí od mnohých faktorov, jedným z najdôležitejších je dedičnosť), žena nebude schopná porodiť dieťa. Z hľadiska fyziológie je najlepší vek pre tehotenstvo a pôrod 20-25 rokov.

Aby bolo možné počať, je potrebné, aby sa spermie stretli s vajíčkom. K tomu môže dôjsť iba počas ovulácie (a tiež krátko pred ňou alebo po nej). Ovulácia je výstup zrelého vajíčka z folikulov. Táto dôležitá udalosť sa nevyskytuje každý mesiac, spravidla v roku môže mať zdravá žena jeden alebo dva cykly bez ovulácie.

Štandardná situácia

Ako vypočítať priaznivé dni pre počatie dieťaťa? K ovulácii spravidla dochádza uprostred menštruačného cyklu. Štandardná doba trvania zlatého cyklu - 28 dní. Toto je veľmi priemerná hodnota. S týmto cyklom je najvýhodnejší deň počatia okolo 14. dňa, ak počítate od prvého dňa poslednej menštruácie.

Nasleduje príklad výpočtu. Ak napríklad menštruácia ženy začala napríklad 15. mája, potom (s cyklom 28 dní) nastane ovulácia 29. mája (± 3 dni) a ďalšia menštruácia by sa mala očakávať 12. júna. Najpriaznivejšie dni na počatie v tomto menštruačnom cykle sú preto 26. mája - 1. júna. V tomto období by sa mali robiť aktívne pokusy.

Individuálne vyrovnanie

Ale 28 dní a ovulácia presne v strede cyklu je „zlatým priemerom“, v skutočnosti môže byť cyklus 21 až 35 dní, to je tiež normou. Okrem toho nemusí byť vajíčko pripravené na oplodnenie v polovici menštruačného cyklu, ale o niečo skôr alebo o niečo neskôr. U niektorých žien je charakteristický nepravidelný menštruačný cyklus, čo sťažuje výpočty.

Ako určiť priaznivé dni počatia? Ak žena udržiava kalendár, v ktorom si všimne dátumy začiatku menštruácie, najmenej posledných šesť mesiacov, potom môžete pomocou metódy kalendára určiť, kedy je najpravdepodobnejšie oplodnenie.

Je potrebné vypočítať trvanie najdlhších a najkratších cyklov. Potom sa tieto čísla musia spočítať a rozdeliť na dve časti. Získajte aritmetický priemer - priemerné trvanie cyklu. Môžete vypočítať priemernú hodnotu pre všetky cykly, keď bolo pozorovanie uskutočňované, a nielen pre najkratšie a najdlhšie.

Teraz je potrebné odobrať štrnásť dní od priemerného trvania menštruačného cyklu. Toto je odhadovaný deň ovulácie, ak počítate od prvého dňa obdobia. Je potrebné nechať ± 3 dni, aby sme sa presne „dostali“ do priaznivých „okamihov“, pretože ovulácia môže prísť o niečo skôr a mierne „pretrvávať“.

Graf bazálnej teploty

Presnejším spôsobom, ako určiť priaznivé dni počatia, je meranie základnej teploty. Táto možnosť výpočtu je vhodná pre ženy, ktoré majú nepravidelný cyklus. Okrem toho si v prípade tehotenstva môžete určiť svoju zaujímavú polohu pred okamihom, keď sa v teste ukážu dva vzácne pruhy.

Najprv niekoľko pravidiel merania:

Zmerajte teplotu v konečníku alebo vo vagíne.
Merania sa vykonávajú okamžite po prebudení. Nemôžete vstať z postele a aktívne sa pohybovať. Pred tým musíte spať najmenej 4 hodiny.
Môžete merať elektronické aj ortuťové lekárske teplomery.
Pre väčšiu efektívnosť je lepšie vykonať postup pre niekoľko cyklov.
Počas jedného obdobia musíte merať teplotu rovnakým spôsobom, napríklad buď iba vo vagíne a s ortuťovým teplomerom, alebo iba v konečníku s ortuťou, alebo iba vo vagíne elektronicky a tak ďalej.

Všetky merania je potrebné zadať do plánu. Môže sa uchovávať v papierovej aj elektronickej podobe. Existuje veľa aplikácií pre smartfóny, ktoré pomáhajú sledovať menštruačný cyklus. Tu môžete zadávať aj údaje o meraní BT, fyzickej aktivite, subjektívnych pocitoch, počte kilokalórií a pitnej vody. Takéto programy môžu vypočítať kalendár priaznivých dní počatia na niekoľko mesiacov vopred.

Niekoľko dní pred ovuláciou teplota mierne klesne. Skutočnosť, že prišiel priaznivý deň cyklu, sa dá odhadnúť zo zvýšenia teploty až na 37 stupňov Celzia. Presné znamenie, že došlo k ovulácii, sú tri dni v rade vysokých teplôt. Ako sa blíži ďalšia menštruácia, teplota klesne. Ak BT na konci cyklu zostane na úrovni nad 37 stupňov, s najväčšou pravdepodobnosťou môžeme hovoriť o začiatku tehotenstva.

Subjektívne pocity a výtok

Niektoré ženy, ktoré sú zvlášť citlivé na všetky zmeny v tele, môžu na začiatku ovulácie určiť subjektívne pocity. Niektoré dámy uprostred cyklu sa stanú energickejšími, zažívajú zvýšenú sexuálnu túžbu, menia sa preferencie vkusu. Hrudník môže tiež opuchnúť, bolesť žalúdka, výtok sa stáva hojnejším a napína sa ako vaječný žĺtok. V niektorých prípadoch sa môžu objaviť aj drobné škvrny.

Ovulačný test: spoľahlivá metóda

Ako určiť priaznivé dni počatia? Jednou z najspoľahlivejších metód je použitie špeciálneho testu pre domáce použitie. Pôsobí rovnako ako prúžky na určenie tehotenstva. Jediný rozdiel je v tom, že test na posledný uvedený reaguje na hCG a ten, ktorý určuje ovuláciu, určuje hormón LH.

Elektronický test, ktorý určuje priaznivé dni na počatie slín, je veľmi presný. Existujú testovacie prúžky, na použitie ktorých je potrebné zbierať materiál na výskum v čistej nádobe, atramentové testy (môžete jednoducho nahradiť pod prúdom moču), elektronické (na opakované použitie).

Koncepcia dievčaťa: priaznivé dni

Existuje teória, podľa ktorej rodičia môžu „plánovať“ pohlavie dieťaťa. Verte tomu alebo nie, takéto techniky? Toto je osobná voľba každého. Mnoho držaných matiek tvrdí, že týmto spôsobom dokázali otehotnieť dieťa rovnakého pohlavia, aké chceli. Iní boli sklamaní z účinnosti metódy. V každom prípade je hlavnou vecou to, že sa dieťa narodí zdravé a chlapec bude, alebo dievča nie je také dôležité.

Dievča teda „uspeje“, ak je vajíčko oplodnené spermiou, ktorá nesie chromozóm X. Takéto spermiové bunky sa pohybujú pomalšie ako „mužské“ (Y-chromozóm), ale žijú dlhšie. Podľa teórie (mimochodom, je to z vedeckého hľadiska viac-menej opodstatnené), priaznivé dni na počatie dievčaťa sú 2 až 3 dni pred ovuláciou.

Vhodné dni na počatie chlapca

Rovnaký princíp sa dá použiť na určenie priaznivých dní počatia mužského dieťaťa. Spermie s chromozómom Y sa pohybujú rýchlejšie, ale žijú menej času. Takže pri počatí chlapca by sa sex mal stať priamo v deň ovulácie. Táto metóda, samozrejme, nezaručuje úplne narodenie dieťaťa určitého pohlavia. Je takmer nemožné naplánovať pohlavie budúceho dieťaťa (ak sa početí objaví prirodzene).

Koncepcia lunárneho kalendára

Niektoré páry hľadajú na Mesiaci úrodné dni. Predpokladá sa, že jeho fáza v čase narodenia života ovplyvňuje osud a charakter osoby. Takže podľa mesačného kalendára môžete predpovedať hlavné rysy nenarodeného dieťaťa a programovať dôležité udalosti v živote. Je to však veľmi ťažké, takže väčšina párov, ktoré sa chcú stať rodičmi, sa jednoducho orientuje na priaznivé a nie veľmi priaznivé dni počatia. Lunárny kalendár na bežný rok 2018 je uvedený vyššie.