V súčasnosti je toto mäkké a šťavnaté exotické ovocie oceňované na celom svete pre jeho zázračné vlastnosti. Tento plod môže mať pozitívny vplyv na osobu akejkoľvek pohlavia a vekovej kategórie. Obzvlášť výhodné pre predstaviteľov krásnej polovice avokáda ľudstva. Prínos tohto ovocia pre ženy je jednoducho neoceniteľný. Zlepšuje pamäť a môže tiež znižovať riziko srdcových a cievnych ochorení. To však nie sú všetky výhody tohto exotického ovocia.
Čo je to rastlina?
Mexiko a Stredná Amerika otvorili svet avokáda. Prínosy pre ženy tohto plodu boli známe už v dobách Indiánov. Potom sa tiež používal ako afrodiziakum, pretože má vzrušujúci účinok.
Tieto plody vždyzelených stromov majú iné meno, ktoré znie ako aligátorská hruška. Avokádo bolo kvôli svojej nie príliš sladkej chuti považované za zeleninu a potom za orech, ale stále je to ovocie.
Teraz sa pestuje v Brazílii, Amerike, Afrike a Izraeli. Jeden strom ročne môže vyprodukovať 150 až 250 kilogramov ovocia.
štruktúra
Avokádo môže mať rôzne tvary - hruškovité, oválne alebo guľovité, siahajúce až do 22 cm, ktoré má tmavozelenú kôru a žlté mastné mäso. V samom strede plodu je kosť, ktorá by sa nemala jesť, pretože obsahuje veľa škodlivých látok.
Tieto exotické plody obsahujú veľké množstvo rôznych tukov a takmer žiadny cukor. Teda na sto gramov plodu je asi 160 kalórií. Avokáda sú navyše bohaté na vitamíny, ako sú A, C, B, E, K a kyselina listová. Toto ovocie obsahuje aj sodík, železo, vápnik, meď, fosfor, horčík a veľa draslíka.
Vlastnosti
Výhody avokáda pre ženské telo sú neoceniteľné vďaka tak bohatému zloženiu vitamínov. Toto exotické ovocie dokáže vyčistiť bunky od rôznych deštruktívnych vírusov a bojovať proti zmenám súvisiacim s vekom. Vďaka kyseline olejovej čistí ovocie krv cholesterolu.
Okrem toho normalizuje činnosť srdca a tiež výrazne zlepšuje pamäť avokáda. Prínos pre ženy tohto plodu spočíva aj v tom, že je jednoducho nevyhnutný počas tehotenstva, pretože obsahuje mononenasýtené tuky, ktoré prispievajú k rozvoju mozgu dieťaťa a ďalších dôležitých orgánov.
Aligátorová hruška bude užitočná aj pre ľudí trpiacich hypertenziou, pretože môže znižovať krvný tlak. Toto ovocie je okrem iného schopné zvýšiť pracovnú kapacitu, priaznivo ovplyvniť nervový systém, zmierniť podráždenosť a stres, zmierniť ospalosť a únavu a tiež pomôcť zvýšiť imunitu. Avokádo bude preto užitočné najmä v zime, keď sa začnú objavovať epidémie rôznych prechladnutí.
Užitočné vlastnosti tohto exotického ovocia však nekončia. Toto ovocie môže zabrániť vzniku rakovinových buniek, posilňuje kosti a zuby a pôsobí tiež ako rastlinný analóg živočíšnych bielkovín.
Aký vplyv má plod na dievčatá?
Toto ovocie má však priaznivý vplyv nielen na zdravie. Výhodou avokáda pre ženu môže byť aj to, že je schopný urobiť pokožku pružnejšou a hladšou. Pri nepretržitom používaní aligátorovej hrušky je možné vyhladiť malé vrásky.
Okrem toho, s pomocou oleja získaného z tohto ovocia, mnoho dievčat zmierňuje zápaly na tvári a je tiež schopné bojovať s chorobami ako dermatitída, akné a ekzém.
Napriek tomu, že má také vysoko kalorické avokádo, výhody tohto ovocia pre ženy s diétami sú neoceniteľné. Vzhľadom na to, že jeho tuk sa nezmení na usadeniny, môžu ho dámy, ktoré sledujú ich postavu, bezpečne zaradiť do svojej stravy.
Mnoho odborníkov dospelo k záveru, že toto ovocie je nevyhnutné pre dámy od štyridsiatich rokov a starších. Užitočnosť avokáda pre ženy tohto veku sa stala známou až donedávna. Ukazuje sa, že obsahuje biologicky aktívne látky podobné hormónom, ktoré dokážu bojovať proti zníženiu produkcie estrogénov, a tým potlačiť menopauzu.
Aligátorová hruška bude pre dojčiace matky stále užitočná, pretože obsahuje rastlinné bielkoviny, ktoré deti potrebujú.
Aplikácia v kozmetike
Ale to nie sú všetky oblasti, v ktorých môžete použiť avokáda. Prínosom pre ženy (recenzie mnohých žien - to je priamy dôkaz) môže byť stále jeho použitie ako masky proti starnutiu tváre, dekoltu a krku. Na tento účel si vezmite jednu polievkovú lyžicu ovocnej dužiny a dobre ju nasekajte. Potom pridajte päť mililitrov krému, dva žĺtky a dôkladne premiešajte všetky ingrediencie. Výslednú hmotu jemne naneste na tvár, krk a po 15 minútach opláchnite. Táto maska bude obzvlášť užitočná pre majiteľov podráždenej alebo predsušenej pokožky.
Čistiaci prostriedok sa získa, ak sa med, majonéza, múka, dužina aligátorovej hrušky a surové vajíčko zmiešajú v rovnakých pomeroch. Pre ženy, ktoré trpia nadmernou tučnosťou epidermy, je vhodná zmes avokáda s kefírom alebo jogurtom.
Okrem toho sa z týchto plodov získa cenný olej, ktorý sa môže použiť ako prísada do rôznych kozmetických krémov, ako aj na masáže. Je ideálny na starostlivosť o nechty, tvár a pokožku tela a aktívne pomáha v boji proti procesom starnutia.
Okrem toho môžu mať kozmetické výrobky, ktoré obsahujú avokádo, ochranný účinok na pokožku a chránia ju pred všetkými druhmi plesňových chorôb.
Starostlivosť o kučery
Z vyššie uvedeného je zrejmé, ako to ovplyvňuje zdravie a krásu avokáda. Prínos pre ženy (vlastnosti tohto ovocia sú jednoducho na nezaplatenie) to nekončí. Toto exotické ovocie je tiež schopné obnoviť vlasy a bojovať proti ich krehkosti. Na tento účel môžete použiť zmes aligátorových hrušiek s olivovým olejom a rozbitým vajcom.
Dievčatá, ktoré chcú pestovať dlhé kučery, môžu vyskúšať masku avokádovej dužiny a majonézy. Toto ovocie sa dá v lete tiež používať ako doplnková starostlivosť o vlasy.
kontraindikácie
Ale ako každé exotické ovocie, aj v tomto prípade musíte opatrne používať avokáda. Výhody a poškodenie žien pri expozícii bude závisieť od toho, či boli pred použitím tohto produktu prijaté všetky preventívne opatrenia.
V žiadnom prípade by ho nemali konzumovať tí ľudia, ktorí sú alergickí na citrusové plody, latex, ako aj na individuálnu neznášanlivosť na avokáda. Kosť a listy tejto ovocnej rastliny okrem toho obsahujú rôzne toxické látky, ktoré môžu spôsobiť zažívacie ťažkosti a nepriaznivo ovplyvniť zdravie ľudí.
Taktiež je potrebné vziať do úvahy skutočnosť, že celý obrovský komplex užitočných vlastností tohto ovocia sa zachováva výlučne v surovej forme, pretože po tepelnom spracovaní sa oveľa zmenšujú.
