Výhody a nevyhnutnosť slnečného žiarenia pre ľudské telo nie sú pochýb. Každý z nás vie, že bez neho nie je existencia možná. V zime všetci zažívame viac-menej závažný deficit, ktorý negatívne ovplyvňuje našu pohodu a podkopáva už tak nestabilnú imunitu.
Čo sa stane s denným svetlom
S nástupom chladného obdobia strácajú denné svetlo, ktorého doba sa rýchlo znižuje, čoraz viac. Noci sa vyrábajú dlhšie a dlhšie a dni sú naopak kratšie. Po období zimnej rovnodennosti sa situácia začína meniť opačným smerom, na ktorý sa väčšina z nás teší. Mnoho ľudí chce presne a presne prechádzať časom letného času teraz av blízkej budúcnosti.
Ako viete, počet svetelných hodín za deň sa začína zvyšovať na konci obdobia tzv. Zimného slnovratu. Na jeho vrchole sa denné hodiny zaznamenávajú ročne, ktorých trvanie je najnižšie. Z vedeckého hľadiska je vysvetlením zistenie Slnka v tomto okamihu na najvzdialenejšom mieste na obežnej dráhe našej planéty. Toto je ovplyvnené eliptickým (t.j. pretiahnutým) tvarom orbity.
Na severnej pologuli sa zimný slnovrat objavuje v decembri a pripadá na 21. až 22. deň. Malý posun v tomto dátume závisí od dynamiky mesiaca a posunov v priestupných rokoch. Súčasne sa na južnej pologuli zažíva obrátené obdobie letného slnovratu.
Denné hodiny: trvanie, načasovanie
Niekoľko dní pred a po dátume každého slnovratu denné svetlo nemení svoju pozíciu. Iba dva alebo tri dni po dokončení najtemnejších dní sa svetelná priepasť postupne zvyšuje. Navyše tento proces nie je na začiatku prakticky viditeľný, pretože pridávanie sa uskutočňuje iba niekoľko minút denne. V budúcnosti sa začne rozjasňovať rýchlejšie, čo je spôsobené zvýšením rýchlosti rotácie slnečného žiarenia.
V skutočnosti sa predĺženie trvania denných hodín na severnej pologuli Zeme nezačína skôr ako 24. - 25. decembra a nastáva až do samotného dátumu letného slnovratu. Tento deň striedavo pripadá na jedného z troch: od 20. júna do 22. júna. Zvýšenie denného svetla má viditeľný pozitívny vplyv na zdravie ľudí.
Podľa astronómov sa zimný slnovrat považuje za okamih, keď slnko dosiahne najnižšiu uhlovú výšku nad obzorom. Po tom, po niekoľkých dňoch, môže slnko začať stúpať ešte o niečo neskôr (na niekoľko minút). Večer sa pozoruje predĺženie denných hodín a je to dôsledok neskoršieho západu slnka.
Prečo sa to stane
Tento efekt je tiež spôsobený zvýšením rýchlosti Zeme. Môžete to overiť tak, že sa pozriete na stôl, v ktorom sa odrážajú východy a západy slnka. Podľa astronómov sa deň pridáva večer, ale na oboch stranách nerovnomerne. Graf denných hodín poskytuje vizuálnu reprezentáciu dynamiky tohto procesu.
Denné zmeny západu slnka na niekoľko minút. Presné údaje možno ľahko vysledovať do príslušných tabuliek a kalendárov. Ako vedci vysvetľujú, tento efekt je spôsobený kombináciou denných a ročných pohybov slnka po oblohe, ktorá je v zime o niečo rýchlejšia ako v lete. To je zase spôsobené skutočnosťou, že Zem, ktorá sa otáča konštantnou rýchlosťou okolo svojej vlastnej osi, je v zime bližšie k Slnku a pohybuje sa okolo nej o niečo rýchlejšie.
Elipsoidálna obežná dráha, na ktorej sa pohybuje naša planéta, má výraznú excentricitu. Tento výraz sa vzťahuje na predĺženie elipsy. Bod tejto excentricity najbližšie k Slnku sa nazýva perihelion a najvzdialenejší aphelion.
Keplerove zákony hovoria, že telo pohybujúce sa na obežnej dráhe vo forme elipsy je charakterizované maximálnou rýchlosťou v tých bodoch, ktoré sú čo najbližšie k stredu. Preto je pohyb slnka na oblohe v zime o niečo rýchlejší ako v lete.
Ako ovplyvňuje obežná dráha Zeme klímu
Podľa astronómov prechádza bod transfúzie Zeme okolo 3. januára a Aphelion - 3. júla. Možné zmeny v týchto dátumoch na 1 až 2 dni v dôsledku dodatočného vplyvu pohybu mesiaca.
Elipsovitý tvar zemskej obežnej dráhy ovplyvňuje aj klímu. Počas zimy na severnej pologuli sa naša planéta nachádza bližšie k Slnku, v lete - ďalej. Tento faktor robí rozdiel medzi klimatickými obdobiami našej severnej pologule o niečo menej viditeľným.
Zároveň je na južnej pologuli tento rozdiel výraznejší. Vedci zistili, že jedna revolúcia bodu prechodu nastane asi za 200 000 rokov. To znamená, že asi po 100 000 rokoch sa situácia zmení na pravý opak. Ak prežijeme, uvidíme!
Dajte slnku!
Ak sa vrátime k súčasným problémom, najdôležitejšou vecou pre nás je skutočnosť, že emocionálny, duševný a fyzický stav obyvateľov Zeme sa zlepšuje priamo úmerne so zvyšovaním doby denného svetla. Aj mierne (na niekoľko minút) predĺženie dňa bezprostredne po zimnom slnovratu má vážny morálny vplyv na ľudí unavených tmavými zimnými večermi.
Z lekárskeho hľadiska je pozitívny vplyv slnečného žiarenia na telo vysvetlený zvýšením produkcie hormónu serotonínu, ktorý riadi emócie šťastia a radosti. Bohužiaľ, v tme sa produkuje veľmi zle. Preto predĺženie trvania svetelnej medzery ovplyvnením emocionálnej sféry vedie k celkovému zlepšeniu pohody a posilneniu ľudskej imunity.
Významnú úlohu v pocitoch každého z nás zohrávajú denné vnútorné biorytmy, ktoré sú energeticky spojené so striedaním dňa a noci, ktoré pokračuje od vytvorenia sveta. Vedci sú presvedčení, že náš nervový systém dokáže primerane pracovať a vyrovnať sa s vonkajšími preťaženiami pravidelným prijímaním určitej dávky slnečného svetla.
Keď nie je dostatok svetla
Ak slnečné lúče nestačia, môžu byť najsmutnejšie následky: od pravidelných nervových porúch až po vážne duševné poruchy. Pri akútnom nedostatku svetla sa môže vyvinúť skutočný depresívny stav. A časté sú sezónne poruchy afektívnej povahy, ktoré sa prejavujú depresiou, zlou náladou, všeobecným poklesom emočného pozadia.
Okrem toho sú súčasní občania náchylní k ďalšiemu nešťastiu. Hodiny denného svetla, ktorých trvanie je pre moderný mestský život príliš krátke, si vyžadujú úpravu. Je to obrovské, často nadmerné množstvo umelého osvetlenia, ktoré prijíma takmer každý z obyvateľov metropoly. Naše telo, ktoré nie je prispôsobené takémuto množstvu umelého svetla, je schopné sa v čase zmiasť a dostať sa do stavu desynchronózy. To vedie nielen k oslabeniu nervového systému, ale aj k zhoršeniu akýchkoľvek existujúcich chronických chorôb.
Aká je zemepisná dĺžka dňa
Uvažujme teraz o koncepcii zemepisnej dĺžky, ktorá sa týka každého z nás v prvých dňoch po zimnom slnovratu. Tento výraz sa vzťahuje na obdobie, ktoré trvá od východu do západu slnka, to znamená obdobie, počas ktorého je naša hviezda viditeľná nad obzorom.
Táto hodnota je priamo závislá od deklinácie slnečného žiarenia a zemepisnej šírky bodu, v ktorom sa musí určiť. Na rovníku sa dĺžka dňa nemení a je presne 12 hodín. Toto číslo predstavuje hranicu. Na severnej pologuli, na jar av lete, deň trvá dlhšie ako 12 hodín, v zime a na jeseň - menej.
Jesenná a jarná rovnodennosť
Dni, keď sa dĺžka noci zhoduje s dĺžkou dňa, sa nazývajú dni jarnej rovnodennosti alebo jeseň. Deje sa tak 21. marca a 23. septembra. Je zrejmé, že najdlhší deň dosahuje najvyššiu hodnotu v čase letného slnovratu a najnižší - v zimný deň.
Za polárnymi kruhmi na každej pologuli sa dĺžka zemepisnej dĺžky pohybuje okolo 24 hodín. Hovoríme o známej koncepcii polárneho dňa. Na póloch má trvanie až šesť mesiacov.
Zemepisná dĺžka v ktoromkoľvek bode hemisféry sa dá celkom presne určiť zo špeciálnych tabuliek obsahujúcich výpočet doby denného svetla. Toto číslo sa samozrejme mení každý deň. Niekedy pre hrubý odhad používa koncepciu, ako je priemerný počet hodín denného svetla v mesiacoch. Kvôli prehľadnosti považujeme tieto čísla za geografický bod, v ktorom sa nachádza hlavné mesto našej krajiny.
