Ktorá žena nechce byť žiadaná? Možno neexistujú. A v prevádzke s modernými dámami majú silný kozmetický priemysel a rôzne fitness programy. V posledných rokoch sa stal obzvlášť populárny pruhový plast. Aká je táto disciplína a je vhodná pre každého?
Príbeh
Táto disciplína má, samozrejme, spoločné korene so striptízom. Ciele sú však veľmi odlišné - ak je cieľom predchodcu skôr zvádzanie, potom v športovej rozmanitosti ide predovšetkým o udržanie svalového tonusu, sebavyjadrenia, rozvíjania flexibility a sebavedomia. Následne môže byť cieľom zvádzanie, ale prvotným cieľom je fyzická aktivita a potešenie, a plne vyfúknutý plast im dáva. Pohyby v ňom, napriek zjavnej jednoduchosti, sú porovnateľné s plnohodnotným cvičením.
Za známeho Carmen Electra možno považuje zakladateľa športového trendu striptízu, známeho tiež ako striptízový tanec. Začiatkom roku 2000 vydala sériu inštruktážnych videí venovaných výcviku s prvkami aerobiku a zmyselného tanca. Programy boli zároveň vhodné aj pre ľudí s minimálnym športovým tréningom, takže sa rýchlo stali populárnymi. Neskôr sa objavili ďalšie odrody a trendy, ktoré kombinujú šport a tanec a ako výsledok sa dnes objavila striptoplastika. Čo je táto disciplína? Diskusia stále neprestáva, či už sa považuje za tanec alebo šport. Pravda je pravdepodobne niekde medzi tým.
esencie
Predtým bol tento smer jasne spojený s klubmi pre voľný čas mužov, ale teraz je všetko iné, dokonca ho ovládajú ženy v domácnosti a matky rodín. Na rozdiel od akéhokoľvek iného typu tanca má stripplastic jasne vyjadrenú emocionálnu zložku, nejde o mechanické opakovanie zvodných pohybov inštruktorom, je to sebavyjadrenie, určitá divadelnosť a prejav, mierne prehnaná a správne predložená túžba potešiť diváka. Jedným slovom, tu sa nemôžete obísť bez hrania talentu a výrazu.
Okrem toho je to tiež fyzická zložka, to znamená samotné pohyby. Tu môže tiež priťahovať sloboda konania: môžete si zvoliť tempo a štýl podľa svojich predstáv. Stručne povedané, striplastická disciplína je nezvyčajne demokratická disciplína, nemali by ste však zabudnúť na správnu techniku v nej, pretože nemôžete ísť len o samotný výraz.
Odrody a smery
Použitie rôznych improvizovaných predmetov a iných rekvizít nie je neobvyklé v rôznych tanečných disciplínach. Striplastika nie je výnimkou. Čo, okrem vlastného tela, môžete použiť v tomto tanci?
Po prvé, samozrejme, stožiar - táto oblasť je veľmi populárna a veľkolepá, vyžaduje si však skutočne dobrú fyzickú prípravu. Pomerne často tanec používa najbežnejšie stoličky. Súčasťou kostýmu môžu byť aj palice a klobúky, ako aj exotickejšie prvky, ako sú fanúšikovia, stuhy, zložité klobúky. Toto však skôr odkazuje na smery, ale na štýl každého konkrétneho tanca. Jedným slovom, všetko záleží iba na predstavivosti inštruktora a schopnostiach študentov.
Hlavné prvky
Stripplasty zahŕňa všetky najlepšie, sexuálne a ženské a najrôznejšie tanečné štýly - klasický balet, tango, flamenco, moderný jazz, akrobaciu atď. Jej základňa zahŕňa kyvné pohyby bedier, rovné a krížové schody, tzv. vlny, drepy a výťahy, ako aj vlasové tampóny a iné pohyby, aj po podlahe. Okrem toho sú všetky prvky striplastiky, bez ohľadu na ich pôvod, v tomto prípade prehnane mäkké, hladké, plastové. To všetko spojené s určitou energiou vyžarovanou ženou sa stáva prevládajúcou zmyselnosťou a zvádzaním.
O triedach
Nikto ich samozrejme nebude nútiť vyzliecť sa - to úplne nespĺňa ciele tanca. Starostlivosť o pohodlné oblečenie je však nevyhnutná. To, čo presne bude pohodlné, závisí od konkrétnej vybranej odrody. Ak ide o tanec na stožiari, športová forma by mala byť čo najotvorenejšia, aby mohla predvádzať prvky bez toho, aby v najnepriaznivejších okamihoch skĺzla. A je lepšie, keď počiatočné obdobie odbornej prípravy pripadá na chladné obdobie, pretože je nepravdepodobné, že by sa dalo vyhnúť modrinám.
Pokiaľ ide o iné oblasti, otvorenosť kostýmu nie je potrebná, ale žena by sa pri štúdiu a pri pohľade na seba v zrkadle mala cítiť príťažlivo, takže pri premýšľaní o výhode by v tomto prípade nemali zabudnúť na krásu a pôvab, ktoré z nej vyplýva.
Výhody pre telo
Rovnako ako každá športová aktivita, aj pri striptízovom cvičení sa zvyšuje celková vitalita a vytrvalosť tela. Okrem toho sa dokonale rozvíja pohyblivosť a flexibilita, zlepšuje sa držanie tela a postava a zlepšujú sa chôdze. Najskôr sa zmení stav svalov v hornej polovici tela, aj keď nohy počas cvičenia aktívne pôsobia. Navyše je to vynikajúci kardio tréning, striedanie úrovní záťaže a posilnenie kardiovaskulárneho systému a efektívne spaľovanie nadbytočného tuku, a to takmer nepostrehnuteľne, pretože nedochádza k rýchlej únave.
Okrem toho, že sa tanečníci naučia ovládať svoje svaly, rozvíja sa aj napínanie, sedenie na motúzi a vykonávanie iných prvkov. To všetko významne zlepšuje fyzickú kondíciu tela a celkovú formu. Existujú však aj ďalšie výhody, ktoré poskytuje stripovanie. Recenzie stoviek a tisícok dievčat z celého sveta to nedovoľujú pochybovať.
Ďalšie pozitívne faktory
Predovšetkým môžeme povedať, že sebaúcta sa výrazne zvyšuje. Dokonca aj najstlačenejšia a plachšia žena sa po chvíli začne „otvárať“ a doslova vyžaruje zmyselnosť a sebavedomie. Toto samozrejme ovplyvňuje spôsob, akým sa správa v rôznych životných situáciách. A to platí nielen pre ženy s ideálom a blízko k tejto postave, ale aj pre dámy s formami - tanec nebude pri svojom vystúpení vyzerať o nič menej a niekedy ešte viac zvodnejšie.
Okrem toho, že triedy môžu nepriamo pomôcť pri nadviazaní osobného života, pomocou toho, čo sa naučili na hodinách, môžete úplne obnoviť svoj rodinný život. Sebadôvera vám navyše umožní urobiť dobrý dojem na ľudí, takže po príchode nového koníčka môžete v práci úplne uspieť. A konečne, dobrá nálada z tanca jednoducho urobí z pohľadu sveta optimistickejší a radostnejší pohľad, ktorý nepochybne ovplyvní postoj ostatných. A keďže to všetko sú solídne výhody, nemali by ste dlho myslieť na tému „Striplastic - čo je a čo je“, stačí vziať priateľov a naučiť sa tancovať.
Kde robiť
Bohužiaľ to nie je druh fitness, ktorý môžete urobiť bez vybavenia a doma. To platí najmä v prípade, že sa jedná o pásik z plastickej hmoty na stožiari. Žiadne špeciálne športové vybavenie nemožno porovnávať so špeciálne vybavenou miestnosťou so všetkým, čo potrebujete. Výber vhodnej miestnosti môže byť zložitý, mali by ste však venovať pozornosť tomu, ako dobre svieti, či je k dispozícii dostatok zrkadiel a či vetranie funguje normálne. Samozrejme, stojí za to spoznať inštruktorov.
Triedy plastov z pruhov, najmä na začiatku, by sa mali držať pod prísnym vedením školiteľov, aby sa predišlo možným zraneniam a aby sa naučili správne vykonávať základné prvky. Skupinové triedy sa môžu javiť ako nevhodné pre niektoré plaché a príliš skromné dievčatá, ale našťastie existujú ateliéry s individuálnym prístupom, kde každému študentovi je pridelený osobný inštruktor, na toto potešenie však budete musieť minúť trochu viac.
