Ľudské zdravie a pohodu závisia od mnohých faktorov životného prostredia. Je obzvlášť dôležité, aká je atmosféra v miestnosti, kde sú ľudia väčšinu času. Mnohí veria, že hlavná vec je udržiavať teplotu v byte. Ale na zabezpečenie pohodlného pobytu je veľmi dôležitá aj úroveň vlhkosti. Ak je nad alebo pod normou, výrazne to ovplyvňuje blahobyt ľudí, stav izbových rastlín a bezpečnosť interiérových prvkov. Preto je veľmi dôležité udržiavať optimálnu vlhkosť v interiéri. Pretože tento ukazovateľ závisí od ročného obdobia a od mnohých ďalších podmienok, musíte niekedy umelo navlhčiť alebo vysušiť vzduch.
Čo je vlhkosť vzduchu
Tento ukazovateľ zohľadňuje obsah vodnej pary vo vzduchu obytnej budovy. Sú tam stále, pretože tekutina pochádza z ulice, vyparuje sa z povrchu pokožky ľudí, z listov rastlín. Pri varení alebo praní bielizne sa do vzduchu dostane veľa vlhkosti. V zime sú okná v miestnosti zatvorené a radiátory veľmi vysušujú vzduch. Preto je zvyčajne v tomto čase vnútorná vlhkosť znížená.
Zdravie a pohoda ľudí závisí od úrovne vodnej pary v miestnosti. Rozdiely v vlhkosti navyše negatívne ovplyvňujú stav domácich spotrebičov, nábytku, izbových rastlín.
Na čom to záleží
Vlhkosť v miestnosti závisí od ročného obdobia, napríklad v lete je zvyčajne vyššia. Ale v horúcom prostredí môže klesnúť, takže tento indikátor tiež výrazne ovplyvňujú poveternostné podmienky. Klimatizácia je tiež suchá, najmä ak neotvárajte okná. V zime vlhkosť v miestnosti klesá z dôvodu nedostatočnej výmeny vzduchu s ulicami, ako aj pod vplyvom vykurovacích zariadení.
Vysoká vlhkosť sa môže vyskytnúť za veľmi daždivého počasia, najmä ak je nízka teplota. Toto sa často stáva v kuchyni alebo kúpeľni, kde kapota nefunguje dobre. Hladiny vlhkosti zvyšujú aj súčasné vodovodné kohúty, časté vodné postupy alebo dlhá varná kanvica. Z tohto dôvodu sa v miestnosti objaví pleseň a nepríjemný zápach.
Ako určiť vlhkosť vzduchu
Existujú špeciálne prístroje na meranie vlhkosti vzduchu - vlhkomery. V obyčajnom byte však zvyčajne používajú jednoduché ľudové metódy. Najbežnejšou metódou je meranie vlhkosti pomocou pohára vody. Musíte vyplniť pohár studenej vody a vložiť ho do chladničky, aby sa ochladila na teplotu 3 - 5 °. Potom musíte dať sklo do miestnosti, ale mimo vykurovacích telies a pozorovať ho po dobu 5 minút. Povrch pohára sa zahmlieva, ale to, čo sa bude diať ďalej, naznačuje stav vlhkosti v miestnosti:
- ak po 5 minútach sú steny skla už suché, potom je vlhkosť veľmi nízka;
- ak sa za 5 minút nič nezmenilo, potom je vlhkosť v miestnosti optimálna;
- pri príliš vysokej vlhkosti po 5 minútach sa na povrchu skla tvoria prúdy vody.
Môžete tiež dať jedľa kužeľ v miestnosti. Malo by byť mimo dosahu radiátorov. Ak je vzduch v miestnosti suchý, kužeľové váhy sa otvoria a so zvýšenou vlhkosťou sa zatvoria. Mnohí tiež vedia, že pri nízkej vlhkosti vzduchu je vo vzduchu cítiť statická elektrina. Veci a vlasy sú vysoko elektrifikované.
Zložitejším spôsobom je tabuľka Assman. Aby ste ju mohli používať, musíte zmerať teplotu v miestnosti konvenčným teplomerom a potom zabaliť jej špičku, kde je umiestnená ortuť, mokrou utierkou. Po 10 minútach je potrebné teplotu upraviť a porovnať oba ukazovatele. Na priesečníku stĺpcov s týmito hodnotami v tabuľke Assman bude úroveň vlhkosti v miestnosti.
Aká by mala byť optimálna vlhkosť
Normy týkajúce sa obsahu vodných pár v priestoroch závisia od ročného obdobia a od účelu miestnosti. Nie vždy v byte je atmosféra potrebná pre zdravie. Musíte sa však usilovať o udržanie optimálnej vlhkosti vzduchu, najmä ak malé deti alebo starí ľudia žijú v dome. Tieto normy boli zavedené SanPiN a GOST po mnohých štúdiách. S optimálnou vlhkosťou môžu ľudia zostať doma v interiéri bez nepohodlia, je to tiež výhodné pre interiérové predmety a izbové rastliny. V obytných oblastiach sú normálne vlhkosť 40 - 65%. Stále existujú prijateľné normy, ktoré sa môžu udržiavať iba nejakú dobu, po dlhú dobu je takáto vlhkosť nepríjemná a dokonca škodlivá.
V lete je optimálna vlhkosť pre človeka od 30 do 60%. Ale niekedy za daždivého počasia to môže byť viac. Hladina sa považuje za normu až do 70%, ak je vyššia, už to negatívne ovplyvňuje pohodu človeka. V zime klesá vlhkosť, zvyčajne je to 30-45%. Ale normou, pri ktorej sa cítite pohodlne, je úroveň 40 - 65%. Niektoré výkyvy sú v rôznych obytných priestoroch prípustné. Aby sa však zachovalo ľudské zdravie a pohodu, musíme sa usilovať o optimálne normy.
Optimálna vlhkosť v rôznych oblastiach domu
Lekári odporúčajú udržiavať hladinu vlhkosti v dome na normálnej úrovni. Môže to však kolísať v závislosti od účelu miestnosti. V tomto prípade môže byť dolná hranica normy 30% a horná - 70%. Prekročenie týchto hodnôt môže mať negatívny vplyv na blaho ľudí. Okrem toho optimálna vlhkosť v obývacej izbe závisí od účelu, na ktorý sa používa.
- Obzvlášť dôležité je udržiavať pohodlnú úroveň vlhkosti v spálni. Optimálna vlhkosť v tejto miestnosti by mala byť medzi 40 a 55%. Na udržanie tejto úrovne sa odporúča často vetrať miestnosť a minimalizovať počet domácich spotrebičov.
- Je dôležité, aby rodičia vedeli, aká vlhkosť je optimálna pre detskú izbu. Koniec koncov, deti sú náchylnejšie k infekciám, rýchlo sa prehrievajú a mrznú. Pri nedostatku vlhkosti vo vzduchu sa môžu vyvinúť kožné a alergické ochorenia. Preto v detskej izbe musíte udržiavať vlhkosť na úrovni 50 - 60%.
- V najväčšej miestnosti bytu je zvyčajne veľa domácich spotrebičov, kníh a izbových rastlín. Preto by úroveň vlhkosti mala byť pre každého optimálna. Odporúča sa od 40 do 50%. Vlhší vzduch môže nepriaznivo ovplyvniť stav techniky.
- V kuchyni a kúpeľni sa vlhkosť zvy- čajne zvyšuje, pretože sa počas varenia a vody veľa odparuje. Stále sa však musíte snažiť udržiavať hladinu 40 - 50%, inak sa môžu tvoriť plesne. Použite na to dobrý odsávací kryt a miestnosť často vetrajte.
Aké je nebezpečenstvo suchého vzduchu
Ľudské telo sa skladá z 80% vody, takže vlhkosť vzduchu výrazne ovplyvňuje jeho pohodu. Čím je menší, tým viac vlhkosti sa vyparuje z povrchu pokožky a telo sa ochladzuje. Suchý vzduch tiež zvyšuje riziko prechladnutia a vírusových ochorení. Predsušené sliznice sú náchylné na ochorenie, pretože ochranné sily sú znížené. Obzvlášť často sa to odráža v očiach. Červenajú sa, svrbia a sú vodnaté. Preto je dôležité udržiavať optimálnu vlhkosť vzduchu v miestnosti, kde človek trávi veľa času.
Silne suchý vzduch zhoršuje stav pokožky, znižuje tiež ochranné sily. Preto sa zvyšuje riziko kožných ochorení a alergických reakcií. Vlasy a nechty sú krehké a suché. Okrem toho sa v suchom vzduchu nachádza veľa prachu, ktorý sa môže dostať do dýchacích ciest, čo spôsobuje bronchopulmonálne ochorenia alebo alergie. Roztoče a iné mikróby sa množia v prachu.
Ako zvýšiť vlhkosť
Nie je to nielen pohodlné na zaschnutom vzduchu, ale je tiež škodlivé. Preto sa musí zvýšiť vlhkosť. Existuje niekoľko spôsobov, ako to urobiť.
- Môžete si kúpiť zvlhčovač. Existujú mechanické, parné a ultrazvukové modely. Majú spoločné to, že pod vplyvom rôznych faktorov sa voda nalieva, nalieva do špeciálnej nádoby. Zvlhčovače môžu tiež čistiť vzduch od prachu a dezinfikovať ho.
- Ak nie je zvlhčovač, môžete v zime zvýšiť úroveň vlhkosti v miestnosti umiestnením nádrží na vodu v blízkosti radiátorov.
- Na batérie môžete umiestniť aj mokré uteráky. Pod vplyvom tepla vyschnú a tekutina, ktorá sa odparuje, zvýši vlhkosť v miestnosti.
- V iných obdobiach roka môžu izbové rastliny zvýšiť vlhkosť. pravidelné zalievanie a ich striekanie prispieva k odparovaniu vlhkosti. Vyznačuje sa tiež z povrchu listov.
- Môžete si tiež kúpiť ozdobnú fontánu s vodou alebo akvárium s rybami.
Riziko vysokej vlhkosti
Prekročenie noriem optimálnej vlhkosti v miestnosti je však škodlivé aj pre ľudí, ktorí v nej žijú. Množstvo vlhkosti vo vzduchu ovplyvňuje prenos tepla v tele. Vysoká vlhkosť vzduchu pri vysokej teplote vzduchu môže viesť k prehriatiu tela. Vysoká vlhkosť sa obzvlášť ťažko toleruje počas fyzickej práce alebo v starobe. Vysoká úroveň vlhkosti v miestnosti zvyšuje riziko rastu patogénnych baktérií, húb a plesní.
Z tohto dôvodu sa v miestnosti objaví nepríjemný zápach, veci sú neustále mokré. Domáce spotrebiče, knihy, tapety a nábytok sa môžu zhoršiť. Negatívne sa tento stav odráža na ľudskom zdraví. Únava sa vyvíja rýchlejšie v upchanom vzduchu, človek spí horšie, jeho hlava môže často bolieť. Infekcie dýchacích ciest a iné choroby dýchacích ciest sa vyskytujú častejšie a sú závažnejšie.
