Takmer každá dojčiaca matka aspoň raz počula o zázračnom čaji s feniklom, ktorý sa pripisuje schopnosti občas zvýšiť laktáciu. Je to naozaj tak a je možné čaju s feniklom dojčiacej matke, pokúsime sa porozumieť tomuto článku. Tu nájdete množstvo užitočných informácií o tomto produkte.
Čo je fenikel?
Fenikel je vytrvalá rastlina, ktorá patrí do čeľade zelerov. Jeho listy sú veľmi podobné kôprovým listom. Za to dostali ľudia s čajom s feniklom svoje druhé meno - „kôpor vody“. V skutočnosti je zeleň tejto rastliny veľmi podobná anízovej chuti a aróme.
V prírode existujú dva druhy feniklu: zelenina, ktorá sa viac používa na varenie, a obyčajná, ktorej liečivé vlastnosti ju urobili nepostrádateľným pomocníkom mnohých mladých matiek. Práve tento typ sa vďaka svojmu jedinečnému účinku na telo dojčiacej matky stále viac používa pri výrobe prostriedkov na zlepšenie laktácie.
Biochemické zloženie fenikla
Táto rastlina má veľmi užitočné vlastnosti, čo je dané jej jedinečným zložením. Fenikel obsahuje veľa mastných aromatických látok, ktoré môžu v čistej forme vyvolať alergie. Preto je pre dojčiacu matku najlepšie zvoliť si čaj pre dojčiace matky s feniklom, a nie pre jeho odvar alebo tinktúru.
V aromaterapii sa však tento liek na základe veľkého množstva mastných látok považuje za jeden z najlepších, ktorý má antibakteriálny, upokojujúci účinok na hojenie rán.
V zložení tejto rastliny sú tiež vitamíny A, C, skupina B, minerály ako meď, železo, fosfor, vápnik, mangán, horčík, molybdén, ako aj aminokyseliny potrebné pre každé telo. Takéto zloženie umožnilo použitie feniklu dokonca aj v tradičnej medicíne.
Aké je použitie feniklu pre naše telo?
V liečivách, aromaterapii, tradičnej a alternatívnej medicíne je fenikel skutočne považovaný za rastlinu, ktorá môže pomôcť pri mnohých chorobách:
- Má antispazmodické, ako aj klamlivé účinky v prípade črevných ťažkostí;
- používa sa ako vykašliavačka pri ochoreniach priedušiek;
- ako antibakteriálne činidlo, ktoré môže posilniť imunitu;
- pomáha organizovať prácu všetkých orgánov gastrointestinálneho traktu;
- posilňuje nervový systém;
- lieči poruchy spánku a bojuje proti stresu;
- normalizuje metabolizmus v našom tele.
Aký to má vplyv na telo dojčiacej matky?
Štúdie ukázali, že čaj s feniklom pre dojčiace matky je vynikajúcim nástrojom, ktorý môže významne zvýšiť laktáciu, pretože táto rastlina má pozitívny vplyv na produkciu ženských pohlavných hormónov, ktoré vedú k produkcii prolaktínu, hormónu zodpovedného za dojčenie, hypofýzou.
Aj čaj pre dojčiace matky s feniklom má upokojujúci účinok na nervový systém, ktorý je nevyhnutnou pomocou pre ženu, ktorá zažila taký stres, ako je pôrod.
Za zmienku tiež stojí, že fenikel rozširuje periférne krvné cievy. To prispieva k prívalu krvi do mliečnych žliaz, zmierňuje kŕče z kanálikov samotných žliaz, čo znamená, že pozitívne ovplyvňuje produkciu materského mlieka.
Nie je možné spomenúť skutočnosť, že čaj s feniklom pre dojčiace matky má nejaký vplyv na telo dieťaťa, ktoré používa materské mlieko. Fenikel, ktorý vstupuje do tela omrvinky s materským mliekom, je schopný jemne vytvoriť trávenie dieťaťa. Stimuluje sekréciu zažívacích štiav, ktoré zase mierne vzrušujú motorickú činnosť jeho čriev. Tento efekt feniklu na tele dieťaťa pomáha, ak nie eliminuje, potom významne znižuje koliku v dieťati.
Zároveň však nezabudnite, že je lepšie nedávať ho samotnému dieťaťu, pretože dojčenie môže byť narušené, ak dieťa spotrebuje inú tekutinu ako materské mlieko.
Ktorý čaj si vybrať?
Čaj pre dojčiace matky s feniklom sa dnes vyrába v troch odrodách: sypané bylinné, granulované alebo čajové vrecká. Ak hovoríme o tom, ktorý z nich je najlepšie zvoliť, potom všetko závisí od zvykov matky. Takže, ak nemá veľa času a je zvyknutá robiť všetko na cestách, bude pre ňu najvýhodnejšie použiť granulovaný čaj, ktorý sa okamžite rozpustí a je okamžite pripravený na použitie. Aj v tomto prípade sa môžete rozhodnúť pre vrecovaný čaj, ktorý je tiež veľmi rýchlo pripravený, takže môžete vrecko iba vytlačiť a zlikvidovať. Pre matky, ktoré sú zvyknuté piť voľne, je lepšie zvoliť tento čaj v sypkej forme.
Moderní výrobcovia ponúkajú mladým matkám pozornosť obrovským množstvom čajov, medzi ktoré patrí fenikel. Najobľúbenejšie sú: čaj s feniklom „Hipp“ pre dojčiace matky, čaj pre dojčiace matky s feniklom z Humany, čaj s feniklom od ruského výrobcu „Kôš babičky“ a niektoré ďalšie. Nápoj si môžete pripraviť sami.
Domáci čaj s feniklom je dobrá alternatíva k nákupu
Dobrou alternatívou k nákupu môže byť domáci fenikelový čaj pre dojčiace matky. Dnes je ľahké nájsť recept na to. V našom článku uvedieme niektoré z najpopulárnejších z nich:
- Feniklový mliečny čaj. Na jej prípravu je potrebné dôkladne nasekať 2 polievkové lyžice semien rastlín, potom do výslednej hmoty pridať malú štipku soli a muškátového orecha a všetko naliať teplým mliekom. Trvajte na tom, čaj po dobu jednej a pol až dvoch hodín, pite pred raňajkami.
- Čajový čaj obyčajný fenikel. Na jej prípravu stačí vziať jednu polievkovú lyžicu semien a naliať ich 1, 5 šálky vriacej vody. Trvajte na čaji pätnásť až dvadsať minút a konzumujte dve polievkové lyžice pred jedlom po celý deň.
- Bylinkový čaj s feniklom, kôprom a anízom. Aby ste to dosiahli, vezmite tieto bylinky v rovnakom množstve, dobre premiešajte a jednu čajovú lyžičku výsledných bylín pripravte pohárom vriacej vody. Konzumujte malé množstvo niekoľkokrát denne.
Keď pijete čaj pre dojčiace matky s feniklom, či už kúpené alebo pripravené doma, je veľmi dôležité nezneužívať ho a piť podľa pokynov v návode alebo recepte na čaj. Len v tomto prípade to prospeje telu ženy a jej dieťaťa.
Feniklový čaj - je to možné pre všetky dojčiace matky?
Ak hovoríme o možnom poškodení tela týmto čajom, najdôležitejšou kontraindikáciou je tehotenstvo. Fenikel má schopnosť zvyšovať tonus maternice, preto je kontraindikované, aby ju pili tehotné ženy.
Kontraindikáciou jeho použitia môže byť tendencia dojčiacej matky k alergickým reakciám, ktorá je spôsobená veľkým množstvom éterických olejov v jej zložení.
Ak dojčiaca matka má nejaké problémy so srdcom, je potrebné ju používať opatrne, pretože to môže spôsobiť tachykardiu.
Čaj s feniklom môžu konzumovať dojčiace matky po porade so špecialistom, pretože má množstvo kontraindikácií, ako akýkoľvek iný liek. Iba lekár bude schopný zistiť, či matka potrebuje taký čaj, a ak áno, ktorý čaj si vyberie najlepšie a ako ho správne používať, aby priniesol úžitok matke a dieťaťu a nepoškodil ho.
