kultúra

Príslovia o zásadách zdravého stravovania. Ruské príslovie a príslovie o výžive

Obsah:

Príslovia o zásadách zdravého stravovania. Ruské príslovie a príslovie o výžive
Príslovia o zásadách zdravého stravovania. Ruské príslovie a príslovie o výžive
Anonim

Koncept príslovia siaha až do staroveku, keď existovalo iba ústne ľudové umenie, prenášané z generácie na generáciu.

Príslovný príbeh

Najstaršie zaznamenané príslovia sú náuky nájdené v starovekom Egypte. Staršia a skúsenejšia generácia tak odovzdávala svoje skúsenosti a učenie mladým.

Image

Dôvodom objavenia sa prísloví je to, že pomohli ľuďom v krátkej vete vyjadriť veľké sémantické zaťaženie. Tento typ folklóru je najčastejšie spájaný s pozorovaniami a závermi človeka o svete, spôsobom života a konaním iných ľudí.

Príslovia možno považovať za podobenstvá vyjadrené v jednej krátkej vete. Na rozdiel od výrokov nemusia mať krásnu slabiku a súzvuk, pretože ich hlavným účelom je sprostredkovať iným ľuďom ľudovú skúsenosť v rôznych oblastiach ľudskej činnosti.

Príslovia pre životný štýl

V ľudových prísloviach sa prenášajú stovky rokov staré pozorovania ľudí o vzťahu životného štýlu a jeho trvania. Od staroveku si ľudia dávali pozor na svoje zdravie, pretože vedeli, že pre komunitu by mali byť čo najdlhšie prospešné. Dokonca aj starší sa pokúsili pomôcť pri výchove a vzdelávaní detí, zatiaľ čo ich rodičia boli v teréne alebo na love.

V ľudovom umení boli vítaní a povzbudzovaní príslovia o zásadách zdravej výživy, o mobilnom životnom štýle, stálom tréningu tela. Výrazy ako „Zmiernte svoje telo k dobrému“, „Chôdza na dlhý život“, ukazujú postoj bežných pracujúcich ľudí k zdravému životnému štýlu. Sú to príslovia - motivátory, ktoré povzbudzovali ľudí od raného detstva, aby sa viac pohybovali, nalievali studenú vodu a nebáli sa prechladnutia.

Image

Okrem povzbudenia ľudia veľmi radi varujú ľudí pred nesprávnym životným štýlom a myslia si napríklad: „Dostanete dosť spánku - strácate zdravie“, „Od niekoho, kto je zlý, zdravie odchádza“, „je sladké jesť a piť - choďte k lekárom“.

Roľníci si všimli, že sladkosti nepriaznivo ovplyvnili ich fyzickú kondíciu. V Rusku sa biely chlieb, perník a sladkosti jedli iba počas veľkých cirkevných sviatkov a z prírodných cukroviniek uprednostňovali zdravé bobule a želé.

Aj v staroveku si ľudia všimli zmeny, ktoré sa im vyskytli v súvislosti so zlým spôsobom života.

Príslovia o výžive

Príslovia o zásadách zdravého stravovania zaujímajú v ľudovom umení kľúčové miesto. Pretože ľudia žili svoju vlastnú prácu a záviseli od žatvy, počasia, zmeny ročných období, mali k jedlu veľmi uctivý prístup.

Príslovia sa venovali nielen pravidlám výživy („dobre jesť, ale aj potiť sa“), ale aj jednotlivej zelenine a ovoci, pričom poukazovali na výhody, ktoré dávajú ľuďom („cesnak a reďkovka a pevne na žalúdku“). Dôvodom je dlhodobá konzumácia jednoduchej a zdravej zeleniny, ktorá vyrástla blízko každej chaty v záhrade a pomohla ľuďom prežiť zimu.

Príslovia o jedle

Starí ľudia boli vďační darom prírody a ich práci. Prejavilo sa to v prísloviach venovaných práci na poli a jednoduchému roľníckemu jedlu. Pred jedlom bolo zvykom poďakovať Bohu za jedlo na stole („Boh dal ústa a nakrájame plátok“), ako aj za úrodu, slnko a jar („jar živí rok“).

Príslovia týkajúce sa pravidiel zdravého stravovania sa prenášali z dedkov na vnúčatá a naznačovali, ako žiť, aby boli zdravé a silné. Týkalo sa to nielen potravín samotných alebo ich zložiek. Ľudia si často všimli, čo iné môže mať nepriaznivý vplyv na zdravie - je to nezdravá strava.

Toto pozorovanie bolo vyjadrené v prísloviach - tipoch, ako absorbovať jedlo. Medzi ľuďmi bolo zvyčajné vstávať od stola s pocitom hladu, pretože podľa ich pocitov spôsobila lenivosť a spala.

Image

To isté platí pre pravidlá správania pri stole: „Keď budem jesť, som hluchý a nemý.“ To je to, čo dospelé deti učia v našej dobe. Toto veľmi múdre pravidlo pomáha deťom pochopiť, že by sa mali počas jedla sústrediť na jedlo, aby sa dalo rýchlejšie tráviť.

Príslovie o zdravej zelenine

Pri konzumácii určitých potravín osoba pozorovala výsledok svojho vplyvu na svoje telo. "Jedzte cesnak a cibuľu - nebude to brať chorobu, " povedali ľudia a mali pravdu. Starí Sumeri a Egypťania vedeli o prospešných vlastnostiach tejto zeleniny. V starovekom Egypte boli cibule a cesnak umiestnené do hrobiek, aby zosnulý mohol používať svoje liečivé vlastnosti v inom svete. Tieto rastliny boli tiež obetované bohom, čo dáva ľuďom bohatú úrodu.

Image

"Cibuľa lieči sedem ochorení", - taký záver urobili múdri ľudia. Aj v starovekom Grécku bola táto zelenina uctievaná ako zdroj sily a energie. Pred bitkou dostal vojakov a schopnosť lúk spôsobovať slzy ho zmenila na talizmana zo zlého oka.