To nebolo (a je) nielen skôr módne koníčky pre mladé dospievajúce dievčatá, ale aj neodňateľná potreba tvorivých ľudí. Čo môžem písať vo svojom osobnom denníku? V zásade všetko, na čo duša leží, čo je bolestivé, ktoré narúša a vyrušuje. Samozrejme, veľa záleží na celkovom vývoji jednotlivca. Aj keď psychológovia dokázali, že vedenie denníka je jedným z najlepších spôsobov sebadisciplíny.
Cestovné lístky alebo to, čo vidím, spievam …
Toto je jeden z najpopulárnejších žánrov, ktorého prvky môžu byť obsiahnuté v blogovej alebo papierovej verzii.
Ak neviete, čo môžete napísať do svojho osobného denníka, či už ho máte online alebo v notebooku, začnite s dojmami toho, čo ste videli. Nové mestá alebo ulice, pamiatky alebo prekrásna krajina - to všetko si zaslúži vaše pero.
Samozrejme je vhodné vložiť lyrické odbočky. Napríklad diskusie o ruskej prírode alebo kultúre. Čo nie je témou? Postupom času už nebudete premýšľať o tom, čo napísať do svojho osobného denníka, pretože samotné myšlienky a dojmy sa budú vyžadovať na papieri (na obrazovke).
Pocity a Pocity
Pre svoj rozvoj je to jedna z najdôležitejších tém. Reflexia alebo prehlbovanie sa v sebe, druh introspekcie, často pomáha zbaviť sa komplexov, zbaviť sa negatívnych zážitkov. Čo sa dá písať do osobného denníka, ak je jeho hlavným cieľom upokojiť, meditovať a relaxovať? Skúste si predstaviť svoje dvojité. Alebo priateľa, ktorého ste sa ešte nestretli. Podeľte sa o svoje skúsenosti s niekým - je to zložitá etapa, ktorá si vyžaduje dôveru, vzájomné teplé vzťahy. Ale nalievanie duše na papier, ktoré je úplne úprimné a čestné k sebe, je metóda, ktorá sa často používa pri tréningoch psychoterapie a sebaposilňovania. Čo napísať do osobného denníka o pocitoch? Všetko, čo vám príde na myseľ. Až po obvinenia a kliatby, urážky a nároky na celý svet. Prečo je to také dôležité? Pretože pri opätovnom čítaní môžete posúdiť svoj stav a podvedome načrtnúť spôsoby, ako zlepšiť život.
plány
Existujú dva protichodné názory. Na jednej strane každý pozná príslovie: „Ak chcete zosmiešniť Boha, povedzte mu o svojich plánoch.“ Na druhej strane je to jeden z najúčinnejších spôsobov dosiahnutia cieľov. Ide o vizualizáciu sna. Psychológovia sa domnievajú, že na dosiahnutie toho, čo sa plánuje, je potrebné si to predstaviť čo najjasnejšie. Napríklad snívate o dome. Čo môžem napísať do svojho osobného denníka na túto tému?
Skúste si predstaviť každú miestnosť, interiér a dekoráciu. Až po farbu stien, do najmenších detailov. Denník alebo blog je miesto na bezplatné vyjadrenie myšlienok a fantázií, takže sa nemôžete hanbiť. Vaše podvedomie bude hľadať spôsoby, ako implementovať zamýšľané. Ak to naozaj chcete.
Historické príklady
Veľa dobrých alebo jednoducho slávnych ľudí viedlo denníky. Ich čítanie je niekedy nielen fascinujúce, ale aj mimoriadne poučné. Kontext predstavuje pre historika zaujímavý materiál. Napríklad Nicholas II. Nepremýšľal o tom, čo sa dá písať v osobnom denníku, keď v krajine došlo k nepokojom a protestom. Svojím súkromným životom ho tak zaujalo, že ho vedci a politológovia stále obviňujú z zanedbávania záujmov štátu. Samozrejme to nie je skutočnosť, že naše verše na osobný denník alebo cestovné poznámky, diskusie o význame lásky a priateľstva alebo dojmy toho, čo vidíme, sa niekedy stanú verejným majetkom.
Ale učiť sa od veľkých sa oplatí. Môžete sa dlho hádať o tom, kto má právo zverejňovať súkromné poznámky. Napriek tomu sme tak dychtiví nahliadnuť do života slávnych postáv práve preto, že nepremýšľali o tom, čo je možné zapísať do osobného denníka. A len opravili realitu a ich chápanie životného prostredia. Historická hodnota dôkazov o takom neúmyselnom neautorizovanom autorovi sa iba zvyšuje.
