Problém pri stanovovaní cieľov nie je čisto filozofický. Je to praktické a týka sa každého z nás. Vedomé stanovovanie cieľov a plánovanie ich dosahovania je po dlhú dobu venovaním veľkého úsilia príčine výnimočnou vlastnosťou racionálneho človeka. V našom mozgu sa zóna zodpovedná za stanovenie cieľov a plánovanie, prefrontálna kôra, vyvinula mnohokrát lepšie ako u vyšších zvierat. Musí sa používať na určený účel! Ciele sú kryštalizované sny, ktoré sú pripravené na realizáciu.
Ako dýchaš?
Ak chcete cieľ správne nastaviť, musíte najskôr identifikovať kľúčové hodnoty života. Môžete to urobiť v poznámkovom bloku, súbore s heslom alebo v špeciálnych aplikáciách pre smartfóny. Správne stanovené ciele sú však vždy výsledkom hlbokého porozumenia hodnotám. Inak sa ukáže, že to nie je príliš horlivé hľadanie nepolapiteľného cieľa (príklady, ktoré vidíte každý deň tvárou v tvár porazeným), alebo posadnutosť a fanatizmus, napríklad kapitán Ahab z knihy „Moby Dick“, ktorý veril, že hlavným cieľom v živote je zabiť muža, ktorý ho ochromil. biela veľryba. Zároveň kapitán vzal takmer celú posádku lode na morské dno. Dobrý cieľ? Ťažko. A mimochodom, kapitán a nedosiahnutý.
Pochopte sami seba
Keď ciele človeka vychádzajú z niektorých hodnôt a aspoň nie sú v rozpore s ostatnými, vytvorí sa základ pre motiváciu. Napríklad, ak bacuľaté dievča si cení množstvo láskavých zážitkov vo svojom živote a chápe, že ak chce splniť svoje sny, musí schudnúť, je veľmi pravdepodobné, že uspeje. Ale kým si neuvedomí, prečo je pre ňu osobne dôležité jesť málo a trápiť sa bremenom, pravdepodobne to nebude mať žiadny výsledok. Verbálne vyjadrené, zaznamenané a vedomé ciele sú však najsilnejším zdrojom motivácie v momentoch oslabenia.
Jasnosť je sestrou výsledku.
Aby sa sen stal cieľom, musíte ho vyriešiť. Je nevyhnutné presne vymedziť cieľ. Len „osobný rast“ je voľný koncept. Napríklad napríklad získanie zručností sústredenej práce bez rozptýlenia na určitý počet hodín je už konkrétnym cieľom. Aj keď tu sú potrebné kritériá produktivity. Inak bude sen o „úspešnom úspechu“.
