Je ťažké si predstaviť ruský kúpeľný dom bez voňavej metly. Znalci vedia, že návšteva parnej komory nie je len spôsob umývania, ale celý rituál, ktorý zvyšuje zdravie. Masáž brezovou metlou pri vysokej teplote vytvára úžasný efekt očistenia tela. Po kúpeli sa metabolizmus normalizuje, zlepšuje sa funkcia srdca a zvyšuje celkový tón tela.
Ak chcete vedieť, ako využiť výhody brezy metly (kde ju získať, ako ju pariť, čo s ňou robiť v parnej miestnosti), bude tento článok informatívny a zaujímavý. A aj keď ste sofistikovaným sprievodcom, tu nájdete užitočné informácie.
Vlastnosti
Brezová metla na prvom mieste spomedzi ostatných metiel na kúpanie. Sú na to dva dôvody: po prvé, breza, ktorá má magické liečivé účinky samotných stromov, a po druhé, breza je rozšírená a nie je ťažké získať takú metlu.
Brezové listy obsahujú vitamíny, éterické oleje, prchavé, trieslové a antibakteriálne látky. Správne pripravené metly si tieto vlastnosti zachovávajú a pri správnom používaní prinášajú telu veľké výhody:
- zvýšiť imunitu;
- prevencia chorôb dýchacích ciest;
- zlepšenie stavu kože, čistenie infekcií;
- stimulácia krvného obehu;
- odstránenie toxínov z tela;
- zmierňuje bolesť svalov a kĺbov.
Brezové metly nemajú prakticky žiadne kontraindikácie, ale napriek tomu môže koncentrácia drevných živíc nepriaznivo ovplyvniť obličky a žalúdok, preto by sa pri kolitíde a infekciách gastrointestinálneho traktu malo postupovať opatrne.
Pravá breza
Na to, aby boli parné procedúry príjemné a najužitočnejšie, potrebujete kvalitnú metlu a samotná skutočnosť, že je vyrobená z brezy, nestačí.
Známky ideálnej brezy do kúpeľa:
- veľkosť listov do 3 cm;
- listy sú hladké, nie skrútené, majú zelenú farbu a pretrvávajúcu vôňu;
- kefa je ľahká, pohodlná v ruke;
- hrubšie vetvy v strede, tenké okolo;
- kefa je hustá, odolná, listy sa nerozpadnú.
Ak máte v rukách metlu, ktorá nezodpovedá opisu označených položiek, znamená to, že bola porušená technológia zberu: bola odrezaná v nesprávnom čase, je nesprávne tvarovaná a vysušená. Jeho použitie je možné, ale dosiahnutie maximálneho prínosu z kúpeľa nebude fungovať.
Aby ste si boli istí kvalitou metly, s ktorou sa chcete kúpať vo vani, je lepšie si ju pripraviť sami. To nie je vôbec ťažké a proces obstarávania nemôže priniesť o nič menšie potešenie ako samotné plachtenie.
Ako vyrábať metly sami
Na prípravu správnych brezových metiel musíte vedieť, kedy a kde.
Metly sa zberajú od druhej polovice júna do polovice leta. V tomto okamihu dochádza k dozrievaniu listov a jeho maximálnemu naplneniu éterickými olejmi, ale táto doba netrvá dlho, iba kým sa neobjavia náušnice.
Na zber úrody vyberte suchý deň a čas okolo poludnia. To vám umožní zbierať suroviny na metly, ktoré majú dobré ukazovatele vlhkosti. Ak zbierate metly za mokra alebo ráno po rosa, bude oveľa ťažšie ich vysušiť.
Vyberte si les mimo mesta, cesty, prach a emisie. Nájdite brezy s pružnými padajúcimi vetvami a hladkými listami. Uprednostňujú sa mladé brezy, ktoré predtým kvitnú skôr, ich listy sú mäkšie.
Väzby s dĺžkou 40 - 50 cm sú nastrihané, možno to urobiť ostrým nožom alebo záhradníckymi nožmi. Zozbierané suroviny sa voľne viažu a suspendujú na tmavom mieste na predbežné sušenie. Tvorba metiel sa vykonáva po 7 až 8 dňoch.
Metly sú pletené v dvoch formách: ventilátor a metla. Keď sa ventilátor vytvára, vetvy sa na seba zložia a vytvárajú plochý tvar. Pri druhom spôsobe sa hrubé konáre používajú v strede na vytvorenie stredu metly a tenké konáre pozdĺž okrajov.
Kravaty kefy pripevnite veľmi pevne na dvoch, troch miestach. Na tento účel použite odolné syntetické vlákna alebo tenké lano. Rukoväť kefy asi 15 cm je úplne očistená od lístia, dá sa zabaliť do handričky, aby ste počas používania neotierali rohy.
Potom sa kefy odošlú na sušenie v dobre vetranej tmavej miestnosti, s výnimkou priameho slnečného svetla. Najlepšie je zavesiť metlu pod strechu podkrovia. Sušené metly sa môžu tiež skladovať v pozastavenej forme alebo v zloženom stave, ale súčasne sa môžu pravidelne vymieňať a vetrať. Metly v tvare ventilátora sa sušia a skladujú v zloženej podobe a špeciálne drvia, aby poskytli vhodný tvar.
Ako napariť brezu metlu
Čerstvo pripravená metla si nevyžaduje žiadne ďalšie spracovanie, môžete s ňou bezpečne ísť do parnej miestnosti a poskytne maximálny úžitok. Ak ste sa neskúšali kúpať s čerstvou metlou, môžete ju opraviť, zhodnotiť výhody a výhody.
Sušené metly sa musia pripraviť pred použitím, to znamená v pare. Tento postup zmäkčuje vetvy a robí ich flexibilnými. Neskúsení návštevníci kúpeľov si myslia, že stačí len naliať vrúcu vodu na metlu, ale nie je to úplne pravda.
Postupnosť krokov na správne naparovanie brezy z metly:
- opláchnite metlu teplou vodou;
- dať do studenej vody na 3 minúty;
- zalejeme teplou vodou, nechajte pôsobiť 5 minút;
- poslať metlu do vriacej vody na 10-20 minút.
Pre zvýšenie arómy si pred použitím môžete v blízkosti horúcich kameňov vziať metlu.
Rýchla cesta k pare
Ako ľahšie a rýchlejšie napariť brezovú metlu? Pre tých, ktorí sú v zhone alebo leniví, existuje výslovná metóda. Smeták by mal byť ponorený do nádrže s horúcou vodou a potom položený na horúcu pec. Odchádzajúca para pomáha zmäkčiť konáre. Tento postup je potrebné zopakovať 2 - 3 krát. Pri použití tejto metódy dodržiavajte bezpečnostné opatrenia: na zabránenie obarenia používajte rukavice a buďte opatrní, aby listy nezostali na kachliach, mohli by zapáliť alebo zapáliť.
