Na dosiahnutie svojich vlastných cieľov potrebuje každý duševné a fyzické zdravie. Osoba, ktorej hlavnou životnou prioritou je zmyslové potešenie, skutočne chápe dôležitosť dobrého zdravia. Zmyslové orgány v prípade ich absencie naozaj nefungujú veľmi dobre, čo znamená, že bude menej potešenia. Transcendentalista, ktorý zasvätil svoj život službe Bohu, potrebuje zdravé telo, aby úspešne dokončil duchovné praktiky. Prvý aj druhý pomôže Ayurvéde udržať si vlastné zdravie. Toto je časť védskeho poznania, ktoré Boh odovzdáva ľuďom od nepamäti. V tomto článku sa pokúsime odpovedať na otázku: „Ayuverda, čo je to?“ a zvážte kľúčové body tohto učenia. Začnime teda.
definícia
Slovo „Ayuverda“ je preložené zo Sanskritu ako „veda o živote“. Jeho účelom je naučiť ľudí udržiavať rovnováhu mysle, rovnováhu hlavných zložiek fyzického tela a harmonické vzťahy s vonkajším svetom.
V modernom živote existuje veľa rôznych faktorov, ktoré narušujú našu prirodzenú rovnováhu. Ale aby sme nasledovali iurvédske kánony, nie je potrebné žiť na púštnom ostrove. Namiesto toho musíte použiť pravidlá „vedy o živote“ na zistenie príznakov nerovnováhy v tele a prijať príslušné opatrenia na obnovenie prirodzenej rovnováhy. A každý sa môže naučiť identifikovať tieto príznaky pred objavením sa samotnej choroby, ktorá spôsobí utrpenie a nepohodlie. Tiež pravidlá vedy o živote platia pre chudnutie. O tom, ako používať Ayurvedu na chudnutie, sa porozprávame nižšie. Teraz pridajme trochu definície.
Preventívny prístup
Ajurvéda, ktorej recenzie sú väčšinou pozitívne, sa zameriava na prevenciu chorôb a udržanie zdravia. Liečba nových chorôb je už sekundárnym cieľom. Ajurvédska medicína okrem gymnastiky a stravovania dáva odporúčania týkajúce sa pozorovania spánkových vzorcov, skúma zásady životného štýlu pre rôzne ročné obdobia, mesačné cykly a typy ústavy. Hovorí tiež o pravidlách ľudského správania v spoločnosti. To všetko pomáha predchádzať rozvoju chorôb. Ajurvéda nie je pasívnou formou liečby. Podľa svojich kánonov človek preberá zodpovednosť za svoj vlastný život.
prírodného
Čiastočne sme odpovedali na otázku: „Ayuverda - čo je to?“ Je však potrebné zvážiť niekoľko dôležitých bodov. A jednou z nich je naturopatia. Ajurvédska terapia zahŕňa použitie iba prírodných, prírodných prostriedkov - rastlín, minerálov, kovov … Najprv sa používajú rastliny rastúce v prírodných podmienkach alebo rastliny pestované v dôsledku zvýšeného dopytu alebo vzácnosti, ale pestované bez použitia umelých hnojív. V Ayuverde nie sú žiadne chemicky syntetizované lieky a vitamínovo-minerálne komplexy.
Prírodné produkty svojou štruktúrou a zložením zodpovedajú tkanivám nášho tela, a preto sa ľahko strávia a dobre vstrebávajú. Syntetizované lieky samozrejme pomáhajú znižovať teplotu a zmierňujú bolesť, ale pretože majú mnoho vedľajších účinkov, spôsobujú nenapraviteľnú ujmu na tele. Obzvlášť pri dlhodobom používaní. Je dôležité pochopiť, že farmakologické lieky môžu potlačiť iba príznaky choroby. Samotnú príčinu neodstraňujú. A to vedie k chronickému priebehu choroby. Ajurvédska terapia využíva iba prírodné zložky. Posilňujú vnútorné orgány, pretože majú podobnú štruktúru.
Potraviny ako liek
Ajurvéda, ktorej recenzie sú na tematických fórach, považuje zložky potravín a liečivé zložky za rovnaké. To znamená, že liek sa môže používať ako jedlo a naopak. Preto sa v ajurvédskej terapii používajú prírodné, netoxické prírodné tonizujúce látky, a to pre zdravých aj chorých pacientov. V prvom prípade posilňujú telo a zvyšujú imunitu a v prípade druhého je to prostriedok na liečbu choroby. Je veľmi dôležité používať všetko, čo prípravky Ayurvedy používajú v súlade s jednotlivými dávkami. V opačnom prípade poškodia osobu a spôsobia komplikácie.
Organizmus ako jediný systém
Moderný lekársky systém je vysoko špecializovaný, pretože každý špecifický orgán považuje za samostatný orgán od ostatných. Ayuverd pristupuje k tomuto problému úplne iným spôsobom: liečba sa vykonáva komplexne, pričom sa zohľadňuje vzťah s inými systémami tela. Ak je choroba koncentrovaná v konkrétnom orgáne alebo oblasti tela, skúma sa táto a ďalšie časti tela. Moderné štúdie potvrdzujú, že 70% chorôb je systémových.
Liečte nie chorobu, ale pacienta
V biologických vedách je veľmi dôležitý bod. Ako hovorí Ayurveda: liečba sa môže predpísať iba vtedy, ak sú okrem symptómov choroby známe aj charakteristiky pacienta. Sú to veľkosti tela, strava, vôľa, vek, mentálna povaha atď. To znamená, že dvom pacientom s rovnakým ochorením je možné priradiť dva liečebné kurzy. Ajurvéda praktizuje individuálny prístup ku každému pacientovi.
Odstránenie príčiny choroby
Podľa vedy o živote sú patogénne mikróby sekundárnou príčinou choroby. Primárnym faktorom je disharmónia troch dosahov: kapha, pitta a vata (tri základné princípy riadenia neuroendokrinného systému). Ak je pôda dostatočne úrodná, potom semená, ktoré do nej vstúpia, rýchlo klíčia a šíria sa. Ak je rovnováha troch dávok narušená, objaví sa takáto úrodná pôda pre mikróby. Rýchlo sa množia v tele a vedú k nástupu choroby. Preto hlavnou úlohou vied o živote je udržiavať rovnováhu troch dosám.
Diagnostické metódy
Odhalíme ďalšiu tému, ktorá pomôže úplnejšie odpovedať na otázku: „Ayuverda, čo je to?“. A touto témou sú diagnostické metódy. V západnej medicíne sa na tieto účely používajú komplexné inštrumentálne a biochemické štúdie. Ajurvéda má však úplne iný prístup. Najdôležitejšia vec je skúsenosť, pozornosť, intuícia a pochopenie lekára. Metódy, ktoré používa, sú cenovo dostupné, jednoduché a nevyžadujú si značné náklady. Ich hlavnou metódou je metóda „piatich zrkadiel“, keď sa diagnóza vykonáva na koži, ušiach, očiach, jazyku a pulze.
Dôležitosť dietetiky
Pre úplnú liečbu chorôb musí byť výživa v Ayurvede správna. Táto téma je podrobne opísaná v starodávnych pojednaniach, ktorých recepty sa aktívne používajú v ich praxi vaidya. Ayuverdova formulácia znie: „Ak človek dodržiava potrebnú diétu, potom nepotrebuje liečbu, ak nie, potom je nepravdepodobné, že mu niečo pomôže.“ Ochorenia sa nevyskytujú pri správnej výžive a pri nesprávnej výžive postupujú, a to aj napriek zásahu lekárov. Rovnako ako voda podkopáva kameň, choroby môžu posilňovať alebo ničiť telo. Veda o živote zohľadňuje nielen energeticko-informačné, ale aj biochemické účinky potravín. Mnoho ľudí sa pýta: „Ako sa používa Ayurveda na chudnutie?“ Odpoveď je zrejmá - používanie diéty, ktorá nie je obmedzením. Nasledovať stravu znamená sledovať svoju prirodzenú povahu.
Ajurvédska kozmetika
Zvláštnym miestom v indickej kultúre je starostlivosť o nechty, zuby, vlasy a pokožku. Na tento účel existujú výrobky vyrábané doma aj priemyselne. Ajurvédska kozmetika existuje už niekoľko tisícročí a jej recepty sú opísané v mnohých starodávnych pojednaniach. Takže zložila skúšku času. Hlavnou črtou tejto kozmetiky je úplná absencia syntetických zložiek.
